开始日期: 2018年09月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 98 公斤
2024年08月15日	96.9 公斤	合理的
2024年08月14日	97.3 公斤	合理的
2024年08月6日	96.8 公斤	合理的
2024年08月4日	98 公斤	合理的
2024年03月1日	90.7 公斤	合理的
2024年02月29日	91.1 公斤	合理的
2024年02月27日	91.6 公斤	合理的
2024年02月4日	92.3 公斤	合理的
2024年02月1日	92.7 公斤	合理的
2024年01月30日	93.5 公斤	合理的
2024年01月26日	94.1 公斤	合理的
2024年01月20日	94.9 公斤	合理的
2024年01月17日	95.3 公斤	合理的
2024年01月15日	95.4 公斤	合理的
2024年01月14日	95.6 公斤	合理的
2024年01月8日	96.6 公斤	合理的
2023年09月19日	94.1 公斤	合理的
2023年09月18日	93.2 公斤	合理的
2023年09月14日	93.3 公斤	合理的
2023年09月13日	94.3 公斤	合理的
2023年09月11日	94.2 公斤	合理的
2023年09月10日	94.6 公斤	合理的
2023年09月9日	94.9 公斤	合理的
2023年09月8日	95.1 公斤	合理的
2023年09月7日	95.4 公斤	合理的
2022年09月24日	88 公斤	合理的
2022年09月16日	88.5 公斤	合理的
2022年09月15日	88.7 公斤	合理的
2022年09月12日	89.1 公斤	合理的
2022年09月5日	89.5 公斤	合理的
2022年08月29日	89.5 公斤	合理的
2022年08月28日	89.5 公斤	合理的
2022年08月26日	89.8 公斤	合理的
2022年08月23日	90.2 公斤	合理的
2022年08月19日	91.1 公斤	合理的
2022年08月17日	91.7 公斤	合理的
2022年08月15日	92 公斤	合理的
2022年08月13日	92.7 公斤	合理的
2022年08月11日	93.2 公斤	合理的
2022年08月10日	93.5 公斤	合理的
2022年08月9日	93.9 公斤	合理的
2022年08月8日	94.6 公斤	合理的
2021年04月30日	80.7 公斤	合理的
2021年04月27日	81.4 公斤	合理的
2021年04月22日	81.8 公斤	合理的
2021年04月21日	82.8 公斤	合理的
2021年04月17日	82.9 公斤	合理的
2021年04月11日	83.3 公斤	合理的
2021年03月29日	83.5 公斤	合理的
2021年03月28日	83.7 公斤	合理的
2021年03月27日	83.7 公斤	合理的
2021年03月26日	84 公斤	合理的
2021年03月25日	84.5 公斤	合理的
2021年03月17日	85.2 公斤	合理的
2021年03月15日	85.4 公斤	合理的
2021年03月13日	85.7 公斤	合理的
2021年03月7日	86.1 公斤	合理的
2021年03月6日	86.6 公斤	合理的
2021年03月5日	86.9 公斤	合理的
2021年03月4日	87.3 公斤	合理的
2021年03月3日	88 公斤	合理的
2021年03月2日	88.5 公斤	合理的
2021年03月1日	89 公斤	合理的
2021年02月21日	87.2 公斤	合理的
2021年02月14日	88 公斤	合理的
2021年02月12日	88.3 公斤	合理的
2021年02月10日	88.5 公斤	合理的
2021年02月9日	88.9 公斤	合理的
2021年02月7日	89 公斤	合理的
2021年02月5日	89 公斤	合理的
2021年02月3日	90.4 公斤	合理的
2021年02月1日	91 公斤	合理的
2021年01月27日	90.3 公斤	合理的
2021年01月26日	90.6 公斤	合理的
2021年01月24日	90.8 公斤	合理的
2021年01月22日	91.1 公斤	合理的
2021年01月21日	91.4 公斤	合理的
2021年01月18日	91.9 公斤	合理的
2021年01月16日	92.1 公斤	合理的
2021年01月14日	92.5 公斤	合理的
2021年01月12日	93 公斤	合理的
2021年01月10日	93.2 公斤	合理的
2021年01月8日	93.9 公斤	合理的
2021年01月5日	94.4 公斤	合理的
2021年01月3日	95.2 公斤	合理的
2021年01月1日	97 公斤	合理的
2020年11月6日	93.2 公斤	合理的
2020年11月1日	95 公斤	合理的
2020年04月9日	86 公斤	合理的
2020年04月2日	86.1 公斤	合理的
2020年03月29日	86.5 公斤	合理的
2020年03月25日	86.6 公斤	合理的
2020年03月20日	87.2 公斤	合理的
2020年03月10日	87.7 公斤	合理的
2020年02月19日	88.3 公斤	合理的
2020年02月17日	88.7 公斤	合理的
2020年02月8日	89.8 公斤	合理的
2020年02月4日	89.9 公斤	合理的
2020年02月2日	91 公斤	合理的
2020年01月31日	92.2 公斤	合理的
2019年12月4日	89.3 公斤	合理的
2019年11月30日	89.6 公斤	合理的
2019年11月28日	89.9 公斤	合理的
2019年11月26日	89.9 公斤	合理的
2019年11月24日	90.2 公斤	合理的
2019年11月22日	90.9 公斤	合理的
2019年11月20日	91.5 公斤	合理的
2019年11月18日	92.5 公斤	合理的
2019年11月16日	93.2 公斤	合理的
2019年11月14日	94.1 公斤	合理的
2019年11月12日	95 公斤	合理的
2018年11月13日	81.3 公斤	合理的
2018年11月11日	82.1 公斤	合理的
2018年11月5日	83 公斤	合理的
2018年11月2日	83.4 公斤	合理的
2018年10月30日	83.6 公斤	合理的
2018年10月29日	83.7 公斤	合理的
2018年10月28日	84 公斤	合理的
2018年10月19日	84.5 公斤	合理的
2018年10月17日	84.6 公斤	合理的
2018年10月14日	85.2 公斤	合理的
2018年10月12日	85.3 公斤	合理的
2018年10月11日	85.5 公斤	合理的
2018年10月10日	85.7 公斤	合理的
2018年10月9日	85.9 公斤	合理的
2018年10月5日	86.1 公斤	合理的
2018年10月4日	86.3 公斤	合理的
2018年10月3日	86.5 公斤	合理的
2018年10月2日	87.2 公斤	合理的
2018年09月30日	87.4 公斤	合理的
2018年09月28日	87.9 公斤	合理的
2018年09月27日	88 公斤	合理的
2018年09月23日	88.3 公斤	合理的
2018年09月21日	88.4 公斤	合理的
2018年09月20日	88.6 公斤	合理的
2018年09月19日	88.4 公斤	合理的
2018年09月18日	89.2 公斤	合理的
2018年09月3日	98 公斤	合理的

开始日期: 2018年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 89 公斤
2018年03月20日	84 公斤	合理的
2018年03月18日	84.5 公斤	合理的
2018年01月22日	86.3 公斤	合理的
2018年01月19日	85.3 公斤	合理的
2018年01月18日	86.3 公斤	合理的
2018年01月17日	86.2 公斤	合理的
2018年01月16日	86.1 公斤	合理的
2018年01月15日	85.9 公斤	合理的
2018年01月14日	85.8 公斤	合理的
2018年01月13日	86.2 公斤	合理的
2018年01月12日	86.5 公斤	合理的
2018年01月11日	86 公斤	合理的
2018年01月10日	86.1 公斤	合理的
2018年01月9日	86.8 公斤	合理的
2018年01月8日	86.8 公斤	合理的
2018年01月7日	86.8 公斤	合理的
2018年01月6日	87.5 公斤	合理的
2018年01月5日	87.7 公斤	合理的
2018年01月4日	87.9 公斤	合理的
2018年01月3日	88.4 公斤	合理的
2018年01月2日	88.8 公斤	合理的
2018年01月1日	89 公斤	合理的