|
Vuosi sitten viimeisin merkintä 😢. No, täältä noustaan taas 👍🏻
|
95 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 99.82克 | 蛋白质: 96.39克 | 碳水物: 27.66克.
早餐: Maitokahvi. 午餐: Vesi, Salaatti, Tomaatit, Mantelileipä, Lipton Tea Vanilla Caramel. 晚餐: Vesi, Oliiviöljy, Kypsennetty Lohi, Pirkka Fetajuusto, Härkäpapu, Salaatti. 小食/其他: Lipton Tea Vanilla Caramel, Vesi, Pirkka Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Snellman Pippurinen Meetvursti . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|