在2018年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 13.90克.
早餐: Vesi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Vihreä Tee. 晚餐: Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Milbona Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Tomaatit, Salaatti. 小食/其他: Grillimaisteri Urho Tuhti. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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