开始日期: 2023年09月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 96.8 公斤
2024年06月20日	88.5 公斤	合理的
2024年06月4日	87.4 公斤	合理的
2024年04月13日	87.4 公斤	合理的
2024年02月29日	88.5 公斤	合理的
2024年02月25日	88.7 公斤	合理的
2024年02月22日	91.3 公斤	合理的
2024年01月17日	88.5 公斤	合理的
2023年10月26日	86.8 公斤	合理的
2023年10月25日	87.6 公斤	合理的
2023年10月24日	88.8 公斤	合理的
2023年09月8日	94.6 公斤	合理的
2023年09月4日	96.8 公斤	合理的

开始日期: 2021年07月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 111 公斤
2023年06月22日	88.3 公斤	合理的
2023年06月21日	88.9 公斤	合理的
2023年06月20日	90.4 公斤	合理的
2022年11月21日	85.7 公斤	合理的
2022年10月23日	86.6 公斤	合理的
2022年10月17日	87.5 公斤	合理的
2022年10月11日	88.3 公斤	合理的
2022年09月19日	92.8 公斤	合理的
2022年09月17日	94 公斤	合理的
2022年07月11日	91 公斤	合理的
2022年06月12日	92.4 公斤	合理的
2022年04月23日	94 公斤	合理的
2022年02月23日	94.9 公斤	合理的
2022年02月15日	97.6 公斤	合理的
2021年11月20日	98.7 公斤	合理的
2021年11月9日	99.2 公斤	合理的
2021年10月21日	99.9 公斤	合理的
2021年10月11日	101.4 公斤	合理的
2021年09月12日	104.3 公斤	合理的
2021年09月9日	105.1 公斤	合理的
2021年09月6日	105.7 公斤	合理的
2021年09月3日	106.9 公斤	合理的
2021年08月29日	108.5 公斤	合理的
2021年07月19日	111 公斤	合理的

开始日期: 2017年01月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 99.2 公斤
2020年05月23日	85.6 公斤	合理的
2019年08月17日	83.9 公斤	合理的
2019年08月7日	84.4 公斤	合理的
2019年07月29日	85.2 公斤	合理的
2019年07月23日	85.4 公斤	合理的
2019年07月22日	85.9 公斤	合理的
2019年07月17日	86.5 公斤	合理的
2019年07月16日	87.4 公斤	合理的
2019年07月10日	87.2 公斤	合理的
2019年07月7日	88 公斤	合理的
2019年07月3日	88.3 公斤	合理的
2019年07月2日	88.8 公斤	合理的
2019年06月17日	90.4 公斤	合理的
2019年04月4日	88.2 公斤	合理的
2019年04月1日	88.6 公斤	合理的
2019年03月12日	88.8 公斤	合理的
2019年03月7日	88.9 公斤	合理的
2019年03月6日	89 公斤	合理的
2019年03月2日	89.2 公斤	合理的
2019年02月25日	89.9 公斤	合理的
2019年02月23日	90.1 公斤	合理的
2019年02月18日	89.9 公斤	合理的
2019年02月17日	90 公斤	合理的
2019年02月11日	89.4 公斤	合理的
2019年02月6日	90.1 公斤	合理的
2018年09月19日	91 公斤	合理的
2018年09月18日	92.3 公斤	合理的
2018年09月11日	93.4 公斤	合理的
2018年07月31日	94.8 公斤	合理的
2018年05月7日	93.5 公斤	合理的
2018年05月2日	95.5 公斤	合理的
2018年04月16日	95.4 公斤	合理的
2018年02月8日	92 公斤	合理的
2018年01月22日	92.3 公斤	合理的
2018年01月11日	92.4 公斤	合理的
2018年01月8日	96.4 公斤	合理的
2017年09月14日	92.3 公斤	合理的
2017年04月1日	95.4 公斤	合理的
2017年01月9日	97.1 公斤	合理的
2017年01月6日	95 公斤	合理的
2017年01月5日	96 公斤	合理的
2017年01月4日	99.2 公斤	合理的