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de grama em grama aos poucos estou mais perto do que ontem 😍😍🙏
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88.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 172.05克.
早餐: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Mangas, Abacaxi, Morangos, Melancia, Couve-Flor Gratinada, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Fricassê de Frango, Alface, Milho. 晚餐: Predilecta Goiabada, Pão de Leite em Pó. 小食/其他: Risoles de Queijo, Risoles de Carne. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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