在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 86.67克.
早餐: Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Maçã, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Arroz com Legumes, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Black Skull Whey 3HD, Tirol Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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