在2018年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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490 千卡
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脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 26.74克 | 碳水物: 64.47克.
午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Contra-filé, Alface. 晚餐: Café com Leite Integral, São Geraldo Pão de Queijo. 小食/其他: Kenko Cobertura Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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