开始日期: 2020年08月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 142 公斤
2024年05月9日	147 公斤	合理的
2022年03月28日	147.1 公斤	合理的
2022年03月25日	148.6 公斤	合理的
2022年03月22日	149.3 公斤	合理的
2022年03月20日	150.5 公斤	合理的
2022年03月18日	151 公斤	合理的
2022年03月16日	154 公斤	低
2021年12月19日	150 公斤	合理的
2021年10月30日	147 公斤	合理的
2021年09月28日	149 公斤	合理的
2020年08月4日	142 公斤	不选择

开始日期: 2016年11月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 117.9 公斤
2020年02月3日	142 公斤	合理的
2020年01月15日	145 公斤	合理的
2016年12月24日	112.5 公斤	合理的
2016年12月17日	113.4 公斤	合理的
2016年12月12日	113.4 公斤	合理的
2016年12月9日	114.5 公斤	合理的
2016年12月8日	114.7 公斤	合理的
2016年12月3日	114 公斤	合理的
2016年12月1日	115.1 公斤	合理的
2016年11月30日	115.7 公斤	合理的
2016年11月29日	116.2 公斤	合理的
2016年11月28日	116.6 公斤	合理的
2016年11月23日	115.6 公斤	合理的
2016年11月17日	116.6 公斤	合理的
2016年11月15日	117.4 公斤	合理的
2016年11月14日	117.9 公斤	不选择