开始日期: 2018年02月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89 公斤 初次体重: 117 公斤
2021年09月14日	110 公斤	合理的
2020年02月1日	109.9 公斤	合理的
2020年01月30日	111 公斤	合理的
2019年07月20日	102.5 公斤	合理的
2019年07月6日	102.4 公斤	合理的
2019年07月3日	103.9 公斤	合理的
2019年06月30日	104.4 公斤	100％
2019年06月12日	105.1 公斤	合理的
2019年06月1日	105.2 公斤	合理的
2019年05月28日	105.8 公斤	合理的
2019年05月27日	106.1 公斤	合理的
2019年05月21日	107 公斤	合理的
2019年05月11日	107 公斤	合理的
2019年05月9日	107.8 公斤	合理的
2019年05月8日	108.3 公斤	合理的
2019年05月5日	109.4 公斤	合理的
2019年04月20日	109.6 公斤	合理的
2019年04月19日	110.5 公斤	合理的
2019年04月13日	110.8 公斤	合理的
2019年04月11日	113.1 公斤	合理的
2019年04月7日	113.6 公斤	100％
2018年12月20日	112.7 公斤	合理的
2018年12月19日	113.4 公斤	合理的
2018年12月14日	113.6 公斤	合理的
2018年12月8日	114.6 公斤	合理的
2018年12月1日	115.7 公斤	合理的
2018年11月29日	116.4 公斤	合理的
2018年11月24日	117.4 公斤	合理的
2018年11月22日	118 公斤	合理的
2018年11月19日	119 公斤	低
2018年07月20日	103 公斤	合理的
2018年06月16日	103.9 公斤	合理的
2018年06月14日	104.7 公斤	合理的
2018年06月12日	106 公斤	100％
2018年03月29日	106.3 公斤	合理的
2018年03月22日	106.6 公斤	低
2018年03月14日	107 公斤	合理的
2018年03月8日	107.5 公斤	合理的
2018年03月7日	108.8 公斤	合理的
2018年02月27日	109.4 公斤	合理的
2018年02月25日	110.3 公斤	合理的
2018年02月20日	111.3 公斤	合理的
2018年02月16日	112.3 公斤	合理的
2018年02月13日	113.1 公斤	合理的
2018年02月12日	114.7 公斤	合理的
2018年02月9日	115.5 公斤	100％
2018年02月7日	117 公斤	不选择

开始日期: 2016年07月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89 公斤 初次体重: 104 公斤
2016年08月31日	101.6 公斤	合理的
2016年08月13日	103.8 公斤	合理的
2016年07月12日	103.8 公斤	合理的
2016年07月4日	104 公斤	不选择