开始日期: 2015年12月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 82.2 公斤
2024年07月2日	77.3 公斤	合理的
2024年07月1日	77.8 公斤	合理的
2024年06月28日	78.2 公斤	合理的
2024年06月26日	78.5 公斤	合理的
2024年06月24日	78.9 公斤	合理的
2024年06月22日	79.1 公斤	合理的
2024年06月21日	79.8 公斤	合理的
2024年06月1日	80.2 公斤	合理的
2024年05月27日	80.9 公斤	合理的
2024年05月22日	80.9 公斤	合理的
2024年05月20日	81.1 公斤	合理的
2024年05月18日	81.1 公斤	合理的
2024年05月17日	81.6 公斤	合理的
2024年05月15日	81.8 公斤	合理的
2024年05月13日	82.2 公斤	合理的
2024年01月19日	78.7 公斤	合理的
2024年01月17日	81.4 公斤	合理的
2023年07月19日	75.2 公斤	合理的
2023年07月18日	75.6 公斤	合理的
2023年07月15日	76 公斤	合理的
2023年07月14日	76.3 公斤	合理的
2023年07月12日	76.3 公斤	合理的
2023年06月28日	76.6 公斤	合理的
2023年06月27日	76.8 公斤	合理的
2023年06月22日	77.3 公斤	合理的
2023年06月20日	77.6 公斤	合理的
2023年06月19日	78 公斤	合理的
2023年06月18日	78.2 公斤	合理的
2023年06月15日	78.8 公斤	合理的
2023年06月14日	81 公斤	合理的
2023年02月1日	74.5 公斤	合理的
2022年10月31日	70 公斤	合理的
2022年08月26日	68.3 公斤	合理的
2022年08月4日	68.7 公斤	合理的
2022年01月31日	72.6 公斤	合理的
2021年04月15日	74 公斤	合理的
2020年03月3日	69 公斤	合理的
2019年12月2日	72 公斤	合理的
2019年11月17日	73 公斤	合理的
2019年06月17日	76 公斤	合理的
2018年06月16日	67.8 公斤	合理的
2018年05月28日	68 公斤	合理的
2018年05月16日	68.9 公斤	合理的
2018年04月24日	69.1 公斤	合理的
2018年04月22日	69.4 公斤	合理的
2018年04月20日	69.6 公斤	合理的
2018年04月11日	69.7 公斤	合理的
2018年04月9日	69.9 公斤	合理的
2018年03月28日	70.2 公斤	合理的
2018年03月25日	70.4 公斤	合理的
2018年03月17日	70.6 公斤	合理的
2018年03月11日	71 公斤	合理的
2018年03月4日	71.2 公斤	合理的
2018年02月28日	71.4 公斤	合理的
2018年02月23日	71.7 公斤	合理的
2018年02月21日	71.9 公斤	合理的
2018年02月20日	72.1 公斤	合理的
2018年02月17日	72 公斤	合理的
2018年02月15日	72.2 公斤	合理的
2018年02月14日	72.5 公斤	合理的
2018年02月11日	72.6 公斤	合理的
2018年02月7日	72.9 公斤	合理的
2018年02月6日	73.3 公斤	合理的
2018年02月4日	73.4 公斤	合理的
2018年02月1日	73.6 公斤	合理的
2018年01月29日	73.8 公斤	合理的
2018年01月28日	74.2 公斤	合理的
2018年01月23日	74.4 公斤	合理的
2018年01月17日	74.8 公斤	合理的
2018年01月15日	75.1 公斤	合理的
2018年01月13日	75.5 公斤	合理的
2018年01月11日	75.9 公斤	合理的
2018年01月10日	76.5 公斤	合理的
2017年12月9日	75.1 公斤	合理的
2017年12月2日	75.2 公斤	合理的
2017年10月10日	74.2 公斤	合理的
2017年06月26日	70 公斤	合理的
2017年01月13日	70 公斤	合理的
2017年01月11日	71.4 公斤	合理的
2017年01月10日	71 公斤	低
2016年12月3日	68.8 公斤	合理的
2016年09月23日	68.8 公斤	合理的
2016年08月25日	68 公斤	合理的
2016年07月28日	68.5 公斤	合理的
2016年07月14日	68.5 公斤	合理的
2016年07月7日	68.8 公斤	合理的
2016年07月3日	68.9 公斤	合理的
2016年06月22日	69 公斤	合理的
2016年06月14日	69.2 公斤	合理的
2016年06月6日	69.3 公斤	合理的
2016年05月19日	69.3 公斤	合理的
2016年05月12日	69.7 公斤	合理的
2016年05月5日	69.9 公斤	合理的
2016年05月2日	70.5 公斤	合理的
2016年04月25日	70.7 公斤	合理的
2016年04月21日	71.8 公斤	合理的
2016年04月18日	71.9 公斤	合理的
2016年04月14日	72.2 公斤	合理的
2016年04月7日	72.3 公斤	合理的
2016年04月4日	72.3 公斤	合理的
2016年03月31日	72.8 公斤	合理的
2016年03月28日	72.8 公斤	合理的
2016年03月25日	72.8 公斤	合理的
2016年03月21日	73.2 公斤	合理的
2016年03月17日	73.2 公斤	合理的
2016年03月14日	73.5 公斤	合理的
2016年03月10日	74 公斤	合理的
2016年03月7日	74.4 公斤	合理的
2016年03月3日	74.9 公斤	合理的
2016年02月29日	75.2 公斤	合理的
2016年02月25日	76.5 公斤	合理的
2016年02月22日	77.7 公斤	不选择
2015年12月30日	82.2 公斤	合理的

开始日期: 2015年12月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 80 公斤
2015年12月25日	80 公斤	合理的