在2023年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 28.20克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 216.65克.
早餐: Batata Doce, Requeijão, Suco de Laranja com Couve, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Koni Store Yakisoba de Carne, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Mal Cozido. 小食/其他: Santa Massa Pão Doce . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|