在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 92.14克.
早餐: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Café. 午餐: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tang Suco de Maracujá, Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. 晚餐: Ovo Poché. 小食/其他: Tang Refresco em Pó, Yoki Pipoca Natural com Sal, Iogurte Natural (Leite Integral), Amêndoas, Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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