开始日期: 2021年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 120 公斤
2024年07月3日	119.1 公斤	合理的
2024年07月1日	121.6 公斤	合理的
2024年06月6日	120.5 公斤	合理的
2024年06月5日	120.9 公斤	合理的
2024年06月4日	121.1 公斤	合理的
2024年06月3日	121.8 公斤	合理的
2024年05月31日	121.9 公斤	合理的
2024年05月30日	122.5 公斤	合理的
2024年03月1日	117.7 公斤	合理的
2024年02月29日	118.2 公斤	合理的
2024年01月17日	118.5 公斤	合理的
2024年01月11日	119.9 公斤	合理的
2023年06月8日	118.9 公斤	合理的
2023年05月15日	120 公斤	合理的
2023年04月10日	117.1 公斤	合理的
2023年04月8日	116.4 公斤	合理的
2023年04月7日	115.8 公斤	合理的
2023年04月5日	116 公斤	合理的
2023年04月4日	116.6 公斤	合理的
2023年04月3日	117.4 公斤	合理的
2023年03月31日	116.2 公斤	合理的
2023年03月30日	116.3 公斤	合理的
2023年03月29日	116.2 公斤	合理的
2023年03月28日	116.4 公斤	合理的
2023年03月26日	116.2 公斤	合理的
2023年03月23日	117 公斤	合理的
2022年12月23日	115.7 公斤	合理的
2022年12月21日	115.5 公斤	合理的
2022年12月20日	116.8 公斤	合理的
2022年12月19日	117.1 公斤	合理的
2022年12月18日	117.6 公斤	合理的
2022年12月17日	117 公斤	合理的
2022年12月16日	117.1 公斤	合理的
2022年12月14日	116.9 公斤	合理的
2022年12月13日	117.8 公斤	合理的
2022年12月10日	118 公斤	合理的
2022年12月9日	118.1 公斤	合理的
2022年12月8日	118.3 公斤	合理的
2022年11月16日	116.3 公斤	合理的
2022年11月15日	115.7 公斤	合理的
2022年11月7日	117.6 公斤	合理的
2022年08月8日	112.3 公斤	合理的
2022年07月20日	109.8 公斤	合理的
2022年07月19日	110.3 公斤	合理的
2022年07月8日	108.1 公斤	合理的
2022年07月7日	108.2 公斤	合理的
2022年07月6日	108.5 公斤	合理的
2022年07月5日	108.8 公斤	合理的
2022年07月4日	110.6 公斤	合理的
2022年06月30日	109.9 公斤	合理的
2022年06月27日	110.3 公斤	合理的
2022年06月25日	109.9 公斤	合理的
2022年06月24日	110.2 公斤	合理的
2022年06月23日	110.8 公斤	合理的
2022年06月22日	111.4 公斤	合理的
2022年06月21日	112.6 公斤	合理的
2022年06月19日	112.1 公斤	合理的
2022年06月18日	112.3 公斤	合理的
2022年06月17日	112.9 公斤	合理的
2022年06月16日	113.7 公斤	合理的
2022年06月15日	114.8 公斤	合理的
2022年06月9日	111.5 公斤	合理的
2022年06月8日	112 公斤	合理的
2022年06月7日	112.8 公斤	合理的
2022年06月6日	113.2 公斤	合理的
2022年06月4日	113.3 公斤	合理的
2022年06月2日	113.4 公斤	合理的
2022年06月1日	113.9 公斤	合理的
2022年04月23日	109.1 公斤	合理的
2022年04月22日	110.9 公斤	合理的
2022年04月21日	110.7 公斤	合理的
2022年04月19日	111 公斤	合理的
2022年04月18日	111.5 公斤	合理的
2022年04月17日	111.8 公斤	合理的
2022年04月15日	112.3 公斤	合理的
2022年04月14日	112 公斤	合理的
2022年04月13日	114.5 公斤	合理的
2022年03月30日	112.6 公斤	合理的
2022年03月29日	113 公斤	合理的
2022年03月26日	111.2 公斤	合理的
2022年03月25日	112.5 公斤	合理的
2022年03月24日	112.3 公斤	合理的
2022年03月23日	112.6 公斤	合理的
2022年03月22日	113.5 公斤	合理的
2022年03月20日	114.6 公斤	合理的
2022年03月18日	115.2 公斤	合理的
2022年03月17日	116.1 公斤	合理的
2022年03月5日	116.3 公斤	合理的
2022年03月4日	116.6 公斤	合理的
2022年03月1日	118.1 公斤	合理的
2022年02月28日	119 公斤	合理的
2021年12月14日	112 公斤	合理的
2021年09月20日	101.2 公斤	合理的
2021年08月12日	99 公斤	合理的
2021年08月11日	99.3 公斤	合理的
2021年08月10日	99.9 公斤	合理的
2021年07月12日	97.2 公斤	合理的
2021年07月8日	97.2 公斤	合理的
2021年07月7日	97.9 公斤	合理的
2021年07月6日	98.5 公斤	合理的
2021年07月3日	97.6 公斤	合理的
2021年07月2日	98 公斤	合理的
2021年07月1日	98.5 公斤	合理的
2021年06月26日	98.4 公斤	合理的
2021年06月25日	98.9 公斤	合理的
2021年06月24日	99.2 公斤	合理的
2021年06月23日	99.3 公斤	合理的
2021年06月22日	100.2 公斤	合理的
2021年06月21日	100.9 公斤	合理的
2021年06月18日	98.6 公斤	合理的
2021年06月17日	99.8 公斤	合理的
2021年06月16日	100.5 公斤	合理的
2021年06月15日	101.1 公斤	合理的
2021年06月13日	102.6 公斤	合理的
2021年06月12日	99.7 公斤	合理的
2021年06月11日	100.7 公斤	合理的
2021年06月9日	101.3 公斤	合理的
2021年06月8日	102.1 公斤	合理的
2021年06月5日	100.3 公斤	合理的
2021年06月4日	100.9 公斤	合理的
2021年06月3日	101.7 公斤	合理的
2021年06月2日	102 公斤	合理的
2021年06月1日	102.2 公斤	合理的
2021年05月31日	102.7 公斤	合理的
2021年05月30日	103.1 公斤	合理的
2021年05月29日	103.1 公斤	合理的
2021年05月27日	103.5 公斤	合理的
2021年05月26日	104.3 公斤	合理的
2021年05月25日	104.9 公斤	合理的
2021年05月24日	105.1 公斤	合理的
2021年05月23日	105.8 公斤	合理的
2021年05月22日	106.4 公斤	合理的
2021年05月21日	106.9 公斤	合理的
2021年05月20日	107.8 公斤	合理的
2021年05月18日	109.3 公斤	合理的
2021年01月29日	101.3 公斤	合理的
2021年01月28日	102.3 公斤	合理的
2021年01月20日	102 公斤	合理的
2021年01月19日	102.8 公斤	合理的
2021年01月14日	120 公斤	合理的

开始日期: 2014年10月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 97.3 公斤
2020年10月7日	90.6 公斤	合理的
2020年10月6日	91.6 公斤	合理的
2020年10月3日	92.5 公斤	合理的
2020年09月30日	92.5 公斤	合理的
2020年09月14日	91.2 公斤	合理的
2020年09月9日	91.7 公斤	合理的
2020年09月8日	91.9 公斤	合理的
2020年09月7日	92.7 公斤	合理的
2020年09月6日	91.3 公斤	合理的
2020年09月5日	93.5 公斤	合理的
2020年09月4日	93.8 公斤	合理的
2020年09月1日	93.5 公斤	合理的
2020年08月31日	93.8 公斤	合理的
2020年08月30日	94.2 公斤	合理的
2020年08月29日	94.4 公斤	合理的
2020年08月28日	94.8 公斤	合理的
2020年08月27日	95.3 公斤	合理的
2020年08月26日	95.8 公斤	合理的
2020年08月9日	96.7 公斤	合理的
2020年07月22日	94.5 公斤	合理的
2020年07月21日	95.5 公斤	合理的
2020年07月9日	95 公斤	合理的
2020年07月2日	96.4 公斤	合理的
2020年06月30日	97.7 公斤	合理的
2020年04月15日	91.1 公斤	合理的
2020年04月13日	91.5 公斤	合理的
2020年04月11日	91.2 公斤	合理的
2020年04月8日	91.3 公斤	合理的
2020年04月7日	91.4 公斤	合理的
2020年04月6日	91.7 公斤	合理的
2020年04月5日	92 公斤	合理的
2020年04月4日	91.5 公斤	合理的
2020年04月3日	91.8 公斤	合理的
2020年04月2日	91.9 公斤	合理的
2020年04月1日	92.6 公斤	合理的
2020年03月31日	93.8 公斤	合理的
2020年03月30日	95.1 公斤	合理的
2020年03月25日	93.5 公斤	合理的
2020年03月23日	94.2 公斤	合理的
2020年03月22日	94.2 公斤	合理的
2020年03月21日	94.3 公斤	合理的
2020年02月29日	92.9 公斤	合理的
2019年11月21日	83 公斤	合理的
2019年11月20日	83.1 公斤	合理的
2019年11月13日	83.3 公斤	合理的
2019年11月12日	84 公斤	合理的
2019年11月11日	84.8 公斤	合理的
2019年11月8日	84.3 公斤	合理的
2019年11月6日	85.5 公斤	合理的
2019年10月30日	84.3 公斤	合理的
2019年10月29日	84.6 公斤	合理的
2019年10月24日	84 公斤	合理的
2019年10月22日	84.7 公斤	合理的
2019年10月21日	85.5 公斤	合理的
2019年10月12日	85.3 公斤	合理的
2019年10月6日	85.7 公斤	合理的
2019年10月4日	86.1 公斤	合理的
2019年09月28日	87.2 公斤	合理的
2019年09月27日	86.8 公斤	合理的
2019年09月26日	87.2 公斤	合理的
2019年09月25日	87.8 公斤	合理的
2019年09月24日	87.5 公斤	合理的
2019年09月22日	87.6 公斤	合理的
2019年09月21日	88 公斤	合理的
2019年09月20日	88.3 公斤	合理的
2019年09月19日	88.7 公斤	合理的
2019年09月17日	88.6 公斤	合理的
2019年09月16日	88.9 公斤	合理的
2019年09月15日	89.2 公斤	合理的
2019年09月14日	89.5 公斤	合理的
2019年09月13日	89.4 公斤	合理的
2019年09月9日	90.5 公斤	合理的
2019年09月6日	86.3 公斤	合理的
2019年09月5日	90 公斤	合理的
2019年07月10日	88.2 公斤	合理的
2019年07月9日	88.3 公斤	合理的
2019年06月27日	88.7 公斤	合理的
2019年06月20日	89.6 公斤	合理的
2019年06月10日	89.1 公斤	合理的
2019年05月29日	89.6 公斤	合理的
2019年05月28日	90.2 公斤	合理的
2019年05月21日	90.8 公斤	合理的
2019年05月20日	91.2 公斤	合理的
2019年05月19日	91.5 公斤	合理的
2019年05月18日	92.1 公斤	合理的
2019年05月12日	92 公斤	合理的
2019年03月20日	87.8 公斤	合理的
2018年05月8日	81.4 公斤	合理的
2017年12月11日	73.9 公斤	合理的
2017年04月7日	65.1 公斤	合理的
2017年04月6日	66.6 公斤	合理的
2017年04月5日	67.2 公斤	合理的
2017年04月4日	67.5 公斤	合理的
2017年03月18日	66 公斤	合理的
2017年01月16日	65.8 公斤	合理的
2017年01月12日	66.6 公斤	合理的
2016年12月13日	67.3 公斤	合理的
2016年12月10日	68 公斤	合理的
2016年08月12日	74.7 公斤	合理的
2016年07月29日	69 公斤	合理的
2016年07月27日	69.8 公斤	合理的
2016年07月26日	70 公斤	合理的
2016年07月25日	70.2 公斤	合理的
2016年07月24日	70.4 公斤	合理的
2016年07月23日	70.8 公斤	合理的
2016年07月16日	70.5 公斤	合理的
2016年07月15日	70.1 公斤	合理的
2016年07月14日	71.6 公斤	合理的
2016年04月23日	67.9 公斤	合理的
2016年04月21日	68.1 公斤	合理的
2016年04月20日	68.8 公斤	合理的
2016年04月19日	69 公斤	合理的
2016年01月21日	70.6 公斤	合理的
2016年01月20日	71.3 公斤	合理的
2015年12月22日	70.5 公斤	合理的
2015年12月21日	71.3 公斤	合理的
2015年12月19日	70.8 公斤	合理的
2015年12月18日	71.1 公斤	合理的
2015年12月16日	71.7 公斤	合理的
2015年12月11日	71.9 公斤	合理的
2015年12月8日	72.7 公斤	合理的
2015年12月3日	71.2 公斤	合理的
2015年12月2日	71.4 公斤	合理的
2015年11月30日	72.7 公斤	合理的
2015年11月26日	71.7 公斤	合理的
2015年11月19日	72.4 公斤	合理的
2015年11月18日	72.7 公斤	合理的
2015年11月7日	73.8 公斤	合理的
2015年11月6日	73 公斤	合理的
2015年11月5日	73.4 公斤	合理的
2015年11月4日	74 公斤	合理的
2015年11月3日	73.8 公斤	合理的
2015年11月2日	73.9 公斤	合理的
2015年11月1日	74 公斤	合理的
2015年10月31日	73.2 公斤	合理的
2015年10月30日	73.2 公斤	合理的
2015年10月29日	73.9 公斤	合理的
2015年10月28日	74.5 公斤	合理的
2015年10月22日	73.1 公斤	合理的
2015年10月21日	73.6 公斤	合理的
2015年10月20日	74 公斤	合理的
2015年10月17日	74.4 公斤	合理的
2015年10月15日	75.4 公斤	合理的
2015年10月14日	76.2 公斤	合理的
2015年10月8日	75 公斤	合理的
2015年10月6日	74.7 公斤	合理的
2015年07月30日	76 公斤	合理的
2014年10月2日	97.3 公斤	合理的