在2016年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 98.58克 | 碳水物: 86.03克.
早餐: Pure Protein Whey Protein, Простоквашино Молоко, Льняное Масло. 午餐: Банан, Творог 9%, Льняное Масло. 晚餐: Павловская Курочка Поджарка из Курицы, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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