在2020年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 31.00克 | 碳水物: 143.86克.
早餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Delicato Кокосовое Масло, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Чеснок, Морковь, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Чечевица Элитная. 晚餐: Цукини. 小食/其他: Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Яблоко Зеленое, Киви, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|