开始日期: 2021年04月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 122.9 公斤
2024年07月12日	121.3 公斤	合理的
2024年06月7日	122.3 公斤	合理的
2024年06月6日	121.6 公斤	合理的
2024年03月4日	119.1 公斤	合理的
2023年05月11日	107.5 公斤	合理的
2023年05月5日	108.5 公斤	合理的
2023年04月19日	107.2 公斤	合理的
2023年04月14日	108 公斤	合理的
2023年04月7日	106.6 公斤	合理的
2023年04月1日	107.8 公斤	合理的
2023年03月25日	108.4 公斤	合理的
2023年03月20日	109.7 公斤	合理的
2023年03月11日	110.7 公斤	合理的
2023年03月1日	113.1 公斤	合理的
2023年02月14日	114.1 公斤	合理的
2023年02月2日	116 公斤	合理的
2023年01月26日	118 公斤	合理的
2023年01月23日	122.9 公斤	合理的
2023年01月15日	121.6 公斤	合理的
2022年07月22日	112.9 公斤	合理的
2022年07月15日	114.8 公斤	合理的
2022年07月7日	115.2 公斤	合理的
2022年05月13日	116.2 公斤	合理的
2022年05月4日	116 公斤	合理的
2022年04月26日	118.2 公斤	合理的
2022年02月16日	115.2 公斤	合理的
2021年10月12日	105.2 公斤	合理的
2021年08月14日	103.3 公斤	合理的
2021年07月22日	104.9 公斤	合理的
2021年07月15日	105 公斤	合理的
2021年07月14日	105.7 公斤	合理的
2021年07月9日	105 公斤	合理的
2021年07月5日	106.9 公斤	合理的
2021年06月20日	104.4 公斤	合理的
2021年06月16日	104.4 公斤	合理的
2021年06月10日	106.5 公斤	合理的
2021年06月9日	107.2 公斤	合理的
2021年06月1日	108.3 公斤	100％
2021年05月25日	109.4 公斤	合理的
2021年05月19日	111.1 公斤	合理的
2021年05月18日	110.7 公斤	合理的
2021年05月13日	110.8 公斤	合理的
2021年05月12日	112.2 公斤	合理的
2021年05月11日	112.8 公斤	合理的
2021年05月4日	114.2 公斤	合理的
2021年04月27日	115.6 公斤	合理的
2021年04月20日	117.3 公斤	合理的
2021年04月13日	120 公斤	合理的
2021年04月6日	122.9 公斤	合理的

开始日期: 2017年07月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 122.5 公斤
2019年01月3日	115.9 公斤	合理的
2018年11月6日	110.3 公斤	合理的
2018年08月31日	106.4 公斤	合理的
2018年08月23日	106 公斤	合理的
2018年07月26日	106.3 公斤	合理的
2018年06月14日	102.2 公斤	合理的
2018年06月7日	102.4 公斤	合理的
2018年05月8日	103.6 公斤	合理的
2018年05月7日	105.4 公斤	合理的
2018年04月17日	102.2 公斤	合理的
2018年03月27日	99.8 公斤	合理的
2018年03月22日	99 公斤	合理的
2018年03月15日	98 公斤	合理的
2018年02月20日	97.6 公斤	合理的
2018年02月9日	96.7 公斤	合理的
2018年02月8日	96.6 公斤	100％
2018年02月2日	95.6 公斤	合理的
2018年01月24日	95 公斤	100％
2018年01月19日	95 公斤	100％
2018年01月17日	95.6 公斤	100％
2018年01月13日	94.7 公斤	100％
2018年01月12日	96 公斤	100％
2018年01月9日	96.2 公斤	100％
2018年01月4日	97.5 公斤	100％
2018年01月2日	98.8 公斤	合理的
2017年12月21日	95.5 公斤	合理的
2017年12月20日	95.7 公斤	100％
2017年12月15日	95.7 公斤	100％
2017年12月11日	95.8 公斤	100％
2017年12月8日	96.1 公斤	100％
2017年12月1日	97.1 公斤	100％
2017年11月25日	97.4 公斤	合理的
2017年11月21日	99.1 公斤	100％
2017年11月19日	99 公斤	合理的
2017年11月16日	99.4 公斤	100％
2017年11月15日	99.7 公斤	100％
2017年11月14日	100.1 公斤	100％
2017年11月9日	99.7 公斤	100％
2017年11月8日	100.6 公斤	100％
2017年11月6日	101.1 公斤	100％
2017年11月5日	101.6 公斤	合理的
2017年11月3日	101 公斤	100％
2017年11月2日	101.6 公斤	100％
2017年11月1日	102.7 公斤	100％
2017年10月31日	103.1 公斤	合理的
2017年10月28日	101.8 公斤	合理的
2017年10月25日	102.6 公斤	100％
2017年10月21日	103.2 公斤	合理的
2017年10月20日	103.2 公斤	100％
2017年10月17日	104.2 公斤	100％
2017年10月13日	105.5 公斤	合理的
2017年10月5日	105.7 公斤	100％
2017年10月3日	105.4 公斤	合理的
2017年10月1日	106.1 公斤	合理的
2017年09月30日	106.7 公斤	100％
2017年09月28日	107.9 公斤	合理的
2017年09月27日	108.4 公斤	100％
2017年09月22日	108.6 公斤	100％
2017年09月21日	108.8 公斤	100％
2017年09月14日	109 公斤	100％
2017年09月13日	109.5 公斤	合理的
2017年09月10日	109.7 公斤	合理的
2017年09月8日	110.8 公斤	合理的
2017年09月6日	111.4 公斤	100％
2017年09月5日	110.8 公斤	100％
2017年09月4日	112.4 公斤	100％
2017年09月3日	112.9 公斤	合理的
2017年09月2日	112.7 公斤	100％
2017年09月1日	113.3 公斤	100％
2017年08月29日	112.9 公斤	100％
2017年08月28日	113.6 公斤	合理的
2017年08月27日	114 公斤	合理的
2017年08月25日	114.5 公斤	合理的
2017年08月24日	114.9 公斤	合理的
2017年08月22日	114.9 公斤	合理的
2017年08月21日	114.4 公斤	合理的
2017年08月20日	114.6 公斤	合理的
2017年08月18日	114.4 公斤	合理的
2017年08月17日	115.1 公斤	合理的
2017年08月15日	116.6 公斤	合理的
2017年08月8日	116.4 公斤	100％
2017年08月4日	117 公斤	合理的
2017年08月1日	116.8 公斤	合理的
2017年07月17日	122.5 公斤	合理的