开始日期: 2016年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 113 公斤
2022年10月28日	115.2 公斤	合理的
2022年01月13日	115.2 公斤	合理的
2021年09月12日	112.2 公斤	合理的
2021年09月5日	113 公斤	合理的
2021年04月8日	117 公斤	合理的
2021年04月6日	118.3 公斤	合理的
2021年04月5日	119 公斤	合理的
2021年04月1日	118 公斤	合理的
2021年03月30日	119.3 公斤	合理的
2021年03月23日	118.3 公斤	合理的
2021年03月22日	120 公斤	合理的
2021年03月20日	119.1 公斤	合理的
2021年03月15日	121 公斤	合理的
2020年10月15日	120 公斤	合理的
2019年09月9日	111 公斤	低
2017年08月23日	112 公斤	合理的
2017年06月25日	115 公斤	合理的
2016年01月1日	113 公斤	不选择

开始日期: 2014年04月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 115 公斤
2015年08月28日	106 公斤	合理的
2015年08月23日	107.5 公斤	合理的
2015年08月9日	108 公斤	合理的
2015年07月29日	115 公斤	合理的
2015年03月3日	110 公斤	合理的
2015年02月28日	110 公斤	合理的
2015年02月19日	109.1 公斤	合理的
2015年02月15日	109.5 公斤	合理的
2015年02月14日	110 公斤	合理的
2015年02月13日	110 公斤	合理的
2015年02月9日	111 公斤	合理的
2015年01月24日	114 公斤	合理的
2015年01月19日	115 公斤	合理的
2014年11月18日	111 公斤	合理的
2014年09月22日	110 公斤	合理的
2014年08月12日	106 公斤	合理的
2014年05月20日	109 公斤	低
2014年05月14日	110 公斤	合理的
2014年05月3日	111 公斤	合理的
2014年04月21日	112 公斤	合理的
2014年04月20日	113 公斤	合理的
2014年04月17日	112 公斤	合理的
2014年04月12日	115 公斤	不选择