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x3r0x
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2014年04月12日
x3r0x的日记, 2014年04月12日
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在2014年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
115 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2014年04月12日:
1971 千卡
脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 232.14克.
午餐:
Pirinç Pilavı.
晚餐:
Pirinç Pilavı, Tavuk Budu.
小食/其他:
Çilek, Nar, Limonlu Soda, Algida Cornetto.
更多的......
2813 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
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