x3r0x的日记, 2014年09月22日

在2014年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

110 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月22日:

2154 千卡

脂肪: 28.86克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 251.98克. 早餐: Bira. 午餐: Açma, Susamlı Simit. 晚餐: Taze Makarnalar (Pişmiş), Patates Püresi, Tavuk Nuggets. 小食/其他: Bira. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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