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2016年06月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.6 公斤
5.4 公斤
7.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2016年05月9日
Wt: 73.1
Fat: 33.5
Water: 49.5
Muscle: 33.4
BMI: 28.9
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.1 公斤
4.9 公斤
8.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2016年05月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.1 公斤
4.9 公斤
8.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2016年04月13日
Wt: 70.5
Fat: 34.2 %
Water: 49%
Muscle: 33.8%
BMI: 27.8
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.5 公斤
7.5 公斤
5.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2016年04月11日
I got to check my macros from a reliable source finally, so just for my record:
RDI: 1341
Protein:
115 gr
Fat:
50 gr
Carbs:
109 gr
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