注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Weida84
日记
Weida84的日记
Weida84的个人资料
|
体重历史纪录
156到160，总共232
页面:
前一页
...
28
29
30
31
32
33
34
35
36
...
下一页
2019年10月29日
Första bilden är efter att ha droppat 14 kilo. Kände mig hopplös efter att ha sett hur hängig min rumpa blivit. Funderade på ett rumplyft.
2:à bilden är samma vikt och 1 år senare med styrketräning. Det går att forma om kroppen och huden kan dra ihop sig.
(16条评论)
2019年10月20日
Bara positiva effekter av att äta mycket mat:
Jag har så mycket energi.
Jag svettas mer under cardiopassen vilket tyder på att metabolismen är på topp.
Jag är inte sugen på godis.
Jag blir inte triggad att börja hetsäta när jag äter pasta, bröd m.m, Blir liksom nöjd. (har aldrig förstått människor som blir nöjda och kan sluta äta efter en portion)
Tänker inte konstant på mat, och när jag får äta nästa mål, och vad jag ska äta.
Är inte lika hungrig.
Jag tänker inte att jag kommer gå upp i vikt när jag äter, har ju märkt att jag inte gör det.
Känns just nu som om jag är på rätt väg ut ur livet med en osund relation till mat, och det mina vänner, känns som vägen till att faktiskt hålla vikten!
(10条评论)
2019年10月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69 公斤
0 公斤
9 公斤
合理的
添加评论
2019年10月11日
Försöker just nu hitta en balans i kosten där jag inte går ned i vikt mer. Har i veckan ätit 2400 kalorier/ dag men ändå tappat vikt. Blir att äta mer idag och i morgon så får jag testa vidare nästa vecka.
Tidigare har jag legat så lågt kalorimässigt på veckorna att suget tagit över på helgerna och det har frossats i godis, och det vill jag bort ifrån.
Känslan av att vara lagom mätt på mat är helt fantastisk. Mvh ätstörd sedan 1991
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65 公斤
4 公斤
5 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少0.4 公斤
2019年09月28日
Nu har jag gått ned 15 kilo. Började på 80,7 den 22/5 -18.
Det känns overkligt och jag mår så mycket bättre än vad jag gjorde då.
Nu kommer ska jag hålla mig på den här vikten resten av året för att vänja mig vid ett annat kostschema.
Ska börja äta mer vanlig mat och ett intag på 2500 kalorier, sedan ta nya tag till våren och se om jag lyckas landa på 60 kilo tillslut. Vill inte förstöra min ämnesomsättning igen, vilket jag gjort de perioder i livet då jag svultit mig själv.
Idag åker jag till Spanien!
添加评论
Weida84的体重历史
查看完整的历史记录