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51到55，总共99
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2010年05月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.0 公斤
12.0 公斤
4.8 公斤
低
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稳定体重
2010年04月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.0 公斤
12.0 公斤
4.8 公斤
100％
添加评论
一个星期减少0.8 公斤
2010年04月27日
My average net in calories is just short of 500 a day. I will make an effort to make sure that number gets close to or on 500. It also appears that it is taking me just over one week to loose that pound and if I did a better job at hitting that 500 mark I would probably be loosing a little more that a pound a week. I have a very busy week this week and next week but I hope to take some time from work after that and plan on really working on developing the walking habit. I might even try to get up early in the morning to do it.
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2010年04月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.5 公斤
11.6 公斤
5.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.6 公斤
2010年04月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.7 公斤
11.3 公斤
5.4 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
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