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体重历史纪录
36到40，总共99
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2010年06月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.8 公斤
15.2 公斤
1.6 公斤
合理的
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一星期增加2.4 公斤
2010年06月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.2 公斤
15.9 公斤
0.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2010年05月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.4 公斤
15.6 公斤
1.1 公斤
合理的
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一个星期减少1.3 公斤
2010年05月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.3 公斤
14.7 公斤
2.0 公斤
合理的
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一个星期减少1.6 公斤
2010年05月24日
This is the part I knew would be hard - how to figure out just how much I can eat and how much exercise is needed to maintain weight. The exercise should not necessarily be about maintaining my weight as much as being in good psychical shape. Calories eaten will focus more on weight maintenance. Second challenge - how many calories to maintain weight?
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