注册  |  登录
e20561
加入2008年02月
帖子
241
正在关注
10
关注者
14
体重历史纪录

初次体重
80.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤

目前体重
85.5 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重
81.6 公斤
还有: 3.9 公斤
I have 3 adult children. I work all of the time and need to lose about 30 lbs. I have successfully done Atkins before and thought it could work for me again... But it didn't make me feel healthy. Then I tried Weight Watchers. It was OK. Now I am just trying to keep my calories around 1500 and eat healthier. I want to loose weight to be healthier and to look/fit better in my clothes. When I am not working, I am doing lots of things with my family.

e20561的体重历史


正在关注

Smilesong
最近的体重纪录: 一星期增加0.0 公斤 Up
 
russellb97
最近的体重纪录: 一个星期减少0.0 公斤 Down
FATASS2468
(只有关注者可见
 
chryssm
最近的体重纪录: 一个星期减少1.1 公斤 Down

e20561的烹饪书

卡路里: 96千卡 | 脂肪: 7.15克 | 碳水物: 7.62克 | 蛋白质: 2.85克
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
卡路里: 65千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 13.41克 | 蛋白质: 2.04克
Cocoa Brownies
Healthier, yummy, low fat and high fiber chocolate brownies.
卡路里: 94千卡 | 脂肪: 1.25克 | 碳水物: 19.80克 | 蛋白质: 1.22克
Pumpkin Cake Muffins
So easy muffins with reduced sugar cake mix.
卡路里: 54千卡 | 脂肪: 5.21克 | 碳水物: 0.65克 | 蛋白质: 1.32克
Cream Cheese and Bacon Jalepeno Poppers
An even tempered low carb snack that's low in calories too.
卡路里: 234千卡 | 脂肪: 6.37克 | 碳水物: 12.81克 | 蛋白质: 30.03克
Baked Pork Chops
Spicy and full of flavor, these pork chops are just delicious.
查看烹饪书

e20561的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。