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cgurski

加入2010年09月

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体重历史纪录

初次体重

78.5 公斤

最近减少: 15.7 公斤

目前体重

62.8 公斤
情况: 一星期增加0.2 公斤

目标体重

56.7 公斤

还有: 6.1 公斤

关注

cgurski的体重历史

卡路里: 263千卡 | 脂肪: 8.94克 | 碳水物: 11.82克 | 蛋白质: 24.70克

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

卡路里: 183千卡 | 脂肪: 5.21克 | 碳水物: 6.41克 | 蛋白质: 28.18克

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

卡路里: 217千卡 | 脂肪: 4.80克 | 碳水物: 21.47克 | 蛋白质: 23.86克

A tasty way to change up pork chops.

卡路里: 244千卡 | 脂肪: 6.11克 | 碳水物: 23.53克 | 蛋白质: 24.03克

A quick and easy meal that's healthy and delicious.

卡路里: 298千卡 | 脂肪: 16.09克 | 碳水物: 13.43克 | 蛋白质: 24.39克

Fast and delicious pork chops.

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