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加入2011年05月

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体重历史纪录

初次体重

113.9 公斤

最近减少: 22.5 公斤

目前体重

91.4 公斤
情况: 一个星期减少0.0 公斤

目标体重

74.8 公斤

还有: 16.5 公斤

关注

emag的体重历史

卡路里: 162千卡 | 脂肪: 5.64克 | 碳水物: 10.24克 | 蛋白质: 17.79克

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

卡路里: 124千卡 | 脂肪: 7.09克 | 碳水物: 3.78克 | 蛋白质: 11.04克

These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.

卡路里: 313千卡 | 脂肪: 25.08克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 20.21克

Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.

卡路里: 351千卡 | 脂肪: 29.72克 | 碳水物: 13.19克 | 蛋白质: 11.61克

Fluffy low carb flax bread that is good for sandwiches and for toasting in the oven.

卡路里: 201千卡 | 脂肪: 14.04克 | 碳水物: 10.26克 | 蛋白质: 10.71克

A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.

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	The Ultimate Blue Cheese Dressing
	Crumbled Blue Cheese
	购物
	步行（慢步的） - 3公里/小时
	案头工作（例如办公室的工作，坐着）