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MilashkaRishka
MilashkaRishka
加入2014年04月
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初次体重
55 公斤
最近减少:
5 公斤
目前体重
60 公斤
情况:
一星期增加0.1 公斤
目标体重
50 公斤
还有:
10 公斤
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sweetsugar94
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一星期增加0.9 公斤
iTUman
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一个星期减少4.2 公斤
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卡路里: 141千卡 | 脂肪: 9.20克 | 碳水物: 11.04克 | 蛋白质: 5.25克
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.28克 | 碳水物: 6.45克 | 蛋白质: 27.99克
Протеиновое Желе
Вас минимум времени, побалуйте себя.
卡路里: 80千卡 | 脂肪: 1.63克 | 碳水物: 10.89克 | 蛋白质: 6.35克
Запеканка Творожная
Очень вкусно.
卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.79克 | 碳水物: 2.08克 | 蛋白质: 5.20克
Мини-Запеканка
Белковая запеканка с отрубями.
卡路里: 30千卡 | 脂肪: 0.75克 | 碳水物: 2.36克 | 蛋白质: 3.55克
Кофейное Желе
Еще один вкусный и несложный десерт.
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