评级:
FatSecret会员平均评级
|
Очень вкусно.
材料
做法
- Взбить яйца с сахаром, добавить соду, гашеную лимоном и муку. Все перемешиваем.
- Размять творог вилкой и добавить в жидкую смесь.
- Нарезать яблоко и курагу мелко и соединить со всей смесью, тщательно перемешав. Переливаем в форму (использую силиконовую, поэтому ничем не смазываю).
- В разогретую до 180 гр духовку поместить нашу запеканку на 30 минут.
228个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
Запеканка получится намного воздушнее, если желтки замешать отдельно в тесто от белков. А белки взбить отдельно и в конце вмешать в тесто. ВЫпекать и не открывать, иначе все упадет.
Классно с клюквой или вишней, с кисленьким )
2014年06月1日 会员：: SashaCassus
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
面包及烘烤食物
早餐
最新的菜谱
|
低热量、无胆固醇的菜肴。
|
|
美味又容易做的湯。
|
|
易于准备的美味米饭。
|
|
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕，每一口都带有腐朽的巧克力。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Запеканка Творожная的每一食用份量含有80卡路里
|
|
热量分解： 18% 脂肪, 52% 碳水物, 30% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
335 千焦
80 千卡
蛋白质
6.35克
脂肪
1.62克
饱和脂肪
0.347克
多不饱和脂肪
0.167克
单不饱和脂肪
0.428克
胆固醇
46毫克
碳水化合物
10.89克
糖
8.15克
纤维
1.1克
钠
69毫克
钾
142毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (52%)
脂肪 (18%)
蛋白质 (30%)
|
|
|