开始日期: 2023年10月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 80.1 公斤
2024年01月22日	70.2 公斤	合理的
2024年01月21日	69.4 公斤	合理的
2024年01月17日	68.6 公斤	合理的
2024年01月16日	69 公斤	合理的
2024年01月15日	70 公斤	合理的
2024年01月9日	68.9 公斤	合理的
2024年01月8日	69.6 公斤	合理的
2024年01月6日	69.9 公斤	合理的
2024年01月3日	69.1 公斤	合理的
2024年01月1日	69.7 公斤	合理的
2023年12月30日	70.2 公斤	合理的
2023年12月29日	70.7 公斤	合理的
2023年12月28日	71.7 公斤	合理的
2023年12月26日	70.7 公斤	合理的
2023年12月24日	70.5 公斤	合理的
2023年12月23日	70.3 公斤	合理的
2023年12月20日	70.6 公斤	合理的
2023年12月16日	70.8 公斤	合理的
2023年12月15日	71.1 公斤	合理的
2023年12月13日	71.4 公斤	合理的
2023年12月12日	71.8 公斤	合理的
2023年12月11日	72.1 公斤	合理的
2023年12月10日	72.2 公斤	合理的
2023年12月9日	72.5 公斤	合理的
2023年12月8日	73.4 公斤	合理的
2023年12月4日	74.1 公斤	合理的
2023年12月2日	75 公斤	合理的
2023年11月28日	77.2 公斤	合理的
2023年10月14日	80.1 公斤	合理的

开始日期: 2023年09月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 78.9 公斤
2023年10月3日	77.7 公斤	合理的
2023年09月28日	78.9 公斤	合理的