在2024年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 135.44克.
早餐: CCGL Leite em Pó, Junco Brigadeiro, Banana, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nestlé Aveia em Flocos. 午餐: Clara de Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Lopes Fécula de Mandioca, Seara Filé de Peito Assa Fácil, Nestlé Requeijão Light. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Light, Seara Filé de Peito Assa Fácil. 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela, Biosoft Granola Frutas Light, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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