开始日期: 2023年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 104 公斤
2024年07月13日	55 公斤	合理的
2024年04月12日	56 公斤	合理的
2024年04月9日	56.8 公斤	合理的
2024年02月20日	57.4 公斤	合理的
2024年02月19日	58.2 公斤	合理的
2024年01月18日	59.2 公斤	合理的
2024年01月2日	59.7 公斤	合理的
2024年01月1日	60.4 公斤	合理的
2023年12月23日	61.2 公斤	合理的
2023年12月21日	61.4 公斤	合理的
2023年12月18日	61.7 公斤	合理的
2023年12月12日	62.4 公斤	合理的
2023年12月11日	63.4 公斤	合理的
2023年11月20日	63.7 公斤	合理的
2023年11月6日	64.7 公斤	合理的
2023年10月18日	65.4 公斤	合理的
2023年09月14日	66.8 公斤	合理的
2023年09月1日	68.1 公斤	合理的
2023年08月30日	68.7 公斤	合理的
2023年08月24日	69.7 公斤	合理的
2023年08月23日	70 公斤	合理的
2023年08月21日	70.5 公斤	合理的
2023年08月3日	71 公斤	合理的
2023年07月31日	72 公斤	合理的
2023年07月5日	73 公斤	合理的
2023年06月20日	74.1 公斤	合理的
2023年06月14日	75.5 公斤	合理的
2023年06月13日	75.8 公斤	合理的
2023年06月12日	76.2 公斤	合理的
2023年06月9日	76.9 公斤	合理的
2023年06月7日	77.9 公斤	合理的
2023年06月5日	78 公斤	合理的
2023年06月3日	78.2 公斤	合理的
2023年05月25日	79.8 公斤	合理的
2023年05月23日	80.4 公斤	合理的
2023年05月22日	81 公斤	合理的
2023年05月17日	81.2 公斤	合理的
2023年04月14日	85.2 公斤	合理的
2023年04月10日	85.8 公斤	合理的
2023年04月7日	86.5 公斤	合理的
2023年04月4日	87.5 公斤	合理的
2023年04月2日	87.9 公斤	合理的
2023年01月1日	104 公斤	合理的

开始日期: 2022年06月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 104 公斤
2022年06月8日	104 公斤	合理的