在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 147.54克.
早餐: Pasta de Amendoim, Pullman Pão de Forma. 午餐: In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Galinhada. 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), In Natura Tomate. 小食/其他: Growth Supplements Whey Concentrado, Bolinho de Chuva. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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