开始日期: 2022年10月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 74 公斤
2022年11月2日	68.5 公斤	合理的
2022年11月1日	68.9 公斤	合理的
2022年10月31日	69.5 公斤	合理的
2022年10月28日	67.5 公斤	合理的
2022年10月27日	67.5 公斤	合理的
2022年10月26日	68 公斤	合理的
2022年10月1日	74 公斤	合理的

开始日期: 2021年03月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 70 公斤
2022年05月25日	66 公斤	合理的
2022年05月19日	66.8 公斤	合理的
2022年05月17日	67.6 公斤	合理的
2022年05月16日	66.3 公斤	合理的
2022年05月15日	66.8 公斤	合理的
2022年04月30日	65.8 公斤	合理的
2022年04月23日	65.4 公斤	合理的
2021年07月13日	69 公斤	合理的
2021年07月8日	70 公斤	合理的
2021年04月2日	66 公斤	合理的
2021年04月1日	67 公斤	合理的
2021年03月16日	67.1 公斤	合理的
2021年03月15日	67.1 公斤	合理的
2021年03月9日	70 公斤	合理的