在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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486 千卡
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脂肪: 8.95克 | 蛋白质: 14.90克 | 碳水物: 88.45克.
早餐: Макфа Гречка на Воде. 午餐: Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. 晚餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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