|
два дня поездки с классом на пользу не идут..
|
69.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
438 千卡
|
脂肪: 11.42克 | 蛋白质: 13.87克 | 碳水物: 67.66克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. 晚餐: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Knorr Гороховый Суп с Сухариками . 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|