开始日期: 2020年11月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 99.6 公斤
2023年08月2日	89.7 公斤	合理的
2023年07月23日	91 公斤	合理的
2023年04月25日	87.4 公斤	合理的
2023年03月16日	85.7 公斤	合理的
2022年10月20日	81.3 公斤	合理的
2022年10月16日	81.9 公斤	合理的
2022年10月3日	81.3 公斤	合理的
2022年09月29日	82 公斤	合理的
2022年09月10日	80.2 公斤	合理的
2022年08月19日	80.2 公斤	合理的
2022年08月9日	80.2 公斤	合理的
2022年08月8日	80.2 公斤	合理的
2022年08月7日	80.7 公斤	合理的
2022年07月26日	79.9 公斤	合理的
2022年07月22日	79.3 公斤	合理的
2022年07月18日	79.9 公斤	合理的
2022年07月10日	79.5 公斤	合理的
2022年07月7日	78.8 公斤	合理的
2022年07月6日	78 公斤	合理的
2022年07月4日	78.9 公斤	合理的
2022年07月1日	78.3 公斤	合理的
2022年06月29日	78 公斤	合理的
2022年06月28日	77.5 公斤	合理的
2022年06月26日	78.3 公斤	合理的
2022年06月24日	77.9 公斤	合理的
2022年06月23日	77.9 公斤	合理的
2022年06月22日	78.2 公斤	合理的
2022年06月19日	77.2 公斤	合理的
2022年06月18日	77.4 公斤	合理的
2022年06月17日	76.2 公斤	合理的
2022年06月16日	77.3 公斤	合理的
2022年06月15日	76.9 公斤	合理的
2022年06月13日	76.6 公斤	合理的
2022年06月12日	76.3 公斤	合理的
2022年06月10日	77 公斤	合理的
2022年06月8日	77.7 公斤	合理的
2022年06月6日	77.4 公斤	合理的
2022年06月4日	77.5 公斤	合理的
2022年06月3日	77 公斤	合理的
2022年06月1日	77 公斤	合理的
2022年05月31日	77.4 公斤	合理的
2022年05月30日	76.3 公斤	合理的
2022年05月29日	76.4 公斤	合理的
2022年05月27日	76.6 公斤	合理的
2022年05月26日	76.4 公斤	合理的
2022年05月24日	76.4 公斤	合理的
2022年05月23日	76.6 公斤	合理的
2022年05月21日	76.5 公斤	合理的
2022年05月19日	75.3 公斤	合理的
2022年05月18日	75.9 公斤	合理的
2022年05月17日	76.1 公斤	合理的
2022年05月16日	75.7 公斤	合理的
2022年05月15日	76.3 公斤	合理的
2022年05月14日	76.6 公斤	合理的
2022年05月13日	76.6 公斤	合理的
2022年05月12日	76.6 公斤	合理的
2022年05月9日	76.6 公斤	合理的
2022年05月8日	76.7 公斤	合理的
2022年05月7日	77.1 公斤	合理的
2022年05月4日	77.3 公斤	合理的
2022年05月1日	76.9 公斤	合理的
2022年04月30日	78 公斤	合理的
2022年04月29日	77.7 公斤	合理的
2022年04月27日	77.2 公斤	合理的
2022年04月26日	77.5 公斤	合理的
2022年04月25日	76.7 公斤	合理的
2022年04月24日	77 公斤	合理的
2022年04月22日	77.2 公斤	合理的
2022年04月21日	77.4 公斤	合理的
2022年04月20日	77.5 公斤	合理的
2022年04月18日	77.9 公斤	合理的
2022年04月17日	77.4 公斤	合理的
2022年04月16日	77.4 公斤	合理的
2022年04月15日	77.8 公斤	合理的
2022年04月13日	77.8 公斤	合理的
2022年04月12日	77.9 公斤	合理的
2022年04月11日	78.6 公斤	合理的
2022年04月10日	77.1 公斤	合理的
2022年04月9日	78.3 公斤	合理的
2022年04月8日	77.8 公斤	合理的
2022年04月5日	77.4 公斤	合理的
2022年04月2日	77.3 公斤	合理的
2022年03月31日	77.9 公斤	合理的
2022年03月30日	77.9 公斤	合理的
2022年03月29日	78 公斤	合理的
2022年03月26日	78.6 公斤	合理的
2022年03月22日	77.4 公斤	合理的
2022年03月21日	77.8 公斤	合理的
2022年03月20日	77.9 公斤	合理的
2022年03月19日	78.5 公斤	合理的
2022年03月17日	78 公斤	合理的
2022年03月11日	78.8 公斤	合理的
2022年03月10日	78.6 公斤	合理的
2022年03月4日	78.6 公斤	合理的
2022年03月2日	79.4 公斤	合理的
2022年03月1日	79.7 公斤	合理的
2022年02月27日	78.7 公斤	合理的
2022年02月26日	78.9 公斤	合理的
2022年02月23日	79.6 公斤	合理的
2022年02月21日	79.8 公斤	合理的
2022年02月20日	79.8 公斤	合理的
2022年02月10日	80.5 公斤	合理的
2022年02月5日	79.7 公斤	合理的
2022年01月26日	81 公斤	合理的
2022年01月25日	81.2 公斤	合理的
2022年01月20日	81.9 公斤	合理的
2022年01月14日	81.6 公斤	合理的
2022年01月6日	81.1 公斤	合理的
2022年01月5日	80.9 公斤	合理的
2022年01月2日	81.4 公斤	合理的
2022年01月1日	81.8 公斤	合理的
2021年12月13日	85.6 公斤	合理的
2021年12月11日	85.5 公斤	合理的
2021年12月5日	86.2 公斤	合理的
2021年11月19日	89.2 公斤	合理的
2021年11月15日	89.1 公斤	合理的
2021年11月12日	89.4 公斤	合理的
2021年11月9日	90 公斤	合理的
2021年11月8日	90.4 公斤	合理的
2021年11月1日	90.8 公斤	合理的
2021年10月30日	91.6 公斤	合理的
2021年10月29日	92 公斤	合理的
2021年10月25日	92.4 公斤	合理的
2021年10月24日	92.9 公斤	合理的
2021年10月23日	93.1 公斤	合理的
2021年10月21日	93.3 公斤	合理的
2021年10月19日	93.5 公斤	合理的
2021年10月17日	93.8 公斤	合理的
2021年10月16日	94.1 公斤	合理的
2021年10月15日	94.3 公斤	合理的
2021年10月12日	94.3 公斤	合理的
2021年10月11日	94.6 公斤	合理的
2021年10月10日	94.8 公斤	合理的
2021年10月9日	95.1 公斤	合理的
2020年11月4日	99.6 公斤	合理的

开始日期: 2019年06月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 84 公斤
2020年03月19日	85.7 公斤	合理的
2020年02月19日	85.1 公斤	合理的
2020年02月17日	85.1 公斤	合理的
2020年02月16日	84.2 公斤	合理的
2020年02月15日	84.5 公斤	合理的
2020年02月13日	86 公斤	合理的
2020年01月12日	83.3 公斤	合理的
2020年01月11日	83.6 公斤	合理的
2020年01月10日	84.4 公斤	合理的
2020年01月9日	83.9 公斤	合理的
2020年01月8日	83.6 公斤	合理的
2020年01月7日	83.3 公斤	合理的
2020年01月6日	82.5 公斤	合理的
2020年01月3日	83.8 公斤	合理的
2020年01月1日	84.3 公斤	合理的
2019年12月21日	81.6 公斤	合理的
2019年12月20日	82.2 公斤	合理的
2019年12月19日	82.5 公斤	合理的
2019年12月17日	83.1 公斤	合理的
2019年12月14日	81.1 公斤	合理的
2019年12月9日	80.8 公斤	合理的
2019年11月30日	80.2 公斤	合理的
2019年11月23日	79.9 公斤	合理的
2019年11月22日	79.8 公斤	合理的
2019年11月21日	80.3 公斤	合理的
2019年11月20日	79.7 公斤	合理的
2019年11月19日	79.3 公斤	合理的
2019年11月18日	78.8 公斤	合理的
2019年11月16日	78.1 公斤	合理的
2019年11月15日	78.1 公斤	合理的
2019年11月14日	78.8 公斤	合理的
2019年11月13日	79.4 公斤	合理的
2019年11月11日	78.9 公斤	合理的
2019年11月10日	78.3 公斤	合理的
2019年11月9日	78.2 公斤	合理的
2019年11月8日	78.3 公斤	合理的
2019年11月6日	78.4 公斤	合理的
2019年11月5日	78.8 公斤	合理的
2019年11月4日	79.1 公斤	合理的
2019年11月3日	79.1 公斤	合理的
2019年10月31日	78.3 公斤	合理的
2019年10月30日	78.8 公斤	合理的
2019年10月29日	79.3 公斤	合理的
2019年10月28日	78.7 公斤	合理的
2019年10月27日	79.4 公斤	合理的
2019年10月26日	79.5 公斤	合理的
2019年10月25日	79.1 公斤	合理的
2019年10月24日	79.4 公斤	合理的
2019年10月23日	79.3 公斤	合理的
2019年10月22日	78.9 公斤	合理的
2019年10月21日	78.9 公斤	合理的
2019年10月20日	78.7 公斤	合理的
2019年10月19日	79.1 公斤	合理的
2019年10月18日	78.8 公斤	合理的
2019年10月17日	78.7 公斤	合理的
2019年10月16日	78.5 公斤	合理的
2019年10月15日	78.4 公斤	合理的
2019年10月14日	78.8 公斤	合理的
2019年10月13日	79.3 公斤	合理的
2019年10月12日	79.7 公斤	合理的
2019年10月11日	80.3 公斤	合理的
2019年10月10日	81.6 公斤	合理的
2019年10月9日	82.2 公斤	合理的
2019年10月8日	82.1 公斤	合理的
2019年10月7日	81.9 公斤	合理的
2019年10月6日	80.8 公斤	合理的
2019年10月5日	80.9 公斤	合理的
2019年10月4日	81.1 公斤	合理的
2019年10月3日	81.2 公斤	合理的
2019年10月2日	80.2 公斤	合理的
2019年10月1日	80.7 公斤	合理的
2019年09月30日	80.9 公斤	合理的
2019年09月29日	79.9 公斤	合理的
2019年09月28日	79.5 公斤	合理的
2019年09月27日	79.8 公斤	合理的
2019年09月26日	80.8 公斤	合理的
2019年09月25日	81 公斤	合理的
2019年09月24日	79.9 公斤	合理的
2019年09月23日	80 公斤	合理的
2019年09月22日	80.2 公斤	合理的
2019年09月21日	80.4 公斤	合理的
2019年09月19日	80.6 公斤	合理的
2019年09月18日	80.2 公斤	合理的
2019年09月17日	79.8 公斤	合理的
2019年09月16日	79.4 公斤	合理的
2019年09月15日	79.5 公斤	合理的
2019年09月14日	79.5 公斤	合理的
2019年09月13日	79.8 公斤	合理的
2019年09月12日	80.2 公斤	合理的
2019年09月11日	80.5 公斤	合理的
2019年09月10日	80.8 公斤	合理的
2019年09月9日	80.8 公斤	合理的
2019年09月8日	80.5 公斤	合理的
2019年09月7日	80.8 公斤	合理的
2019年09月6日	79.9 公斤	合理的
2019年09月4日	80.6 公斤	合理的
2019年09月3日	80.1 公斤	合理的
2019年09月2日	79.7 公斤	合理的
2019年09月1日	79.6 公斤	合理的
2019年08月31日	80.5 公斤	合理的
2019年08月30日	80 公斤	合理的
2019年08月29日	79.8 公斤	合理的
2019年08月28日	80.9 公斤	合理的
2019年08月27日	81.6 公斤	合理的
2019年08月26日	81 公斤	合理的
2019年08月25日	80.6 公斤	合理的
2019年08月24日	80.3 公斤	合理的
2019年08月23日	80.5 公斤	合理的
2019年08月22日	81.4 公斤	合理的
2019年08月21日	81.5 公斤	合理的
2019年08月20日	81.5 公斤	合理的
2019年08月19日	81.1 公斤	合理的
2019年08月17日	80.8 公斤	合理的
2019年08月16日	81.3 公斤	合理的
2019年08月15日	82.2 公斤	合理的
2019年08月14日	82 公斤	合理的
2019年08月13日	81.7 公斤	合理的
2019年08月12日	82.3 公斤	合理的
2019年08月11日	82.9 公斤	合理的
2019年08月10日	83.1 公斤	合理的
2019年08月8日	82.1 公斤	合理的
2019年08月7日	82.3 公斤	合理的
2019年08月4日	81 公斤	合理的
2019年08月3日	81.3 公斤	合理的
2019年08月2日	81.4 公斤	合理的
2019年08月1日	81.4 公斤	合理的
2019年07月31日	81.2 公斤	合理的
2019年07月30日	81.8 公斤	合理的
2019年07月29日	81.5 公斤	合理的
2019年07月28日	81.8 公斤	合理的
2019年07月27日	82.3 公斤	合理的
2019年07月26日	82.6 公斤	合理的
2019年07月25日	83.3 公斤	合理的
2019年07月24日	83.1 公斤	合理的
2019年07月23日	82.7 公斤	合理的
2019年07月22日	82.7 公斤	合理的
2019年07月20日	81.9 公斤	合理的
2019年07月18日	82.3 公斤	合理的
2019年07月17日	82.5 公斤	合理的
2019年07月16日	83 公斤	合理的
2019年07月15日	82.4 公斤	合理的
2019年07月14日	81.7 公斤	合理的
2019年07月13日	83.2 公斤	合理的
2019年07月12日	82.5 公斤	合理的
2019年07月10日	82.6 公斤	合理的
2019年07月9日	83.2 公斤	合理的
2019年07月8日	83.5 公斤	合理的
2019年07月6日	83.5 公斤	合理的
2019年07月5日	83.9 公斤	合理的
2019年07月4日	84.1 公斤	合理的
2019年07月3日	84.4 公斤	合理的
2019年07月2日	84.7 公斤	合理的
2019年07月1日	83.5 公斤	合理的
2019年06月30日	84.7 公斤	合理的
2019年06月29日	83.4 公斤	合理的
2019年06月28日	84 公斤	合理的