在2019年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 35.04克 | 碳水物: 39.61克.
早餐: Leão Chá de Hortelã. 午餐: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Costela Bovina Assada. 晚餐: Ovo Frito. 小食/其他: Copra Açúcar de Coco, Abacate, Kefir de Leite. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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