开始日期: 2012年05月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77.1 公斤 初次体重: 100.7 公斤
2012年12月10日	81.6 公斤	100％
2012年12月3日	83.9 公斤	合理的
2012年11月27日	85.7 公斤	100％
2012年11月14日	87.5 公斤	合理的
2012年11月12日	87.5 公斤	100％
2012年11月5日	88.0 公斤	合理的
2012年10月29日	88.5 公斤	合理的
2012年10月22日	88.5 公斤	合理的
2012年10月15日	88.5 公斤	100％
2012年10月8日	89.1 公斤	100％
2012年10月1日	90.3 公斤	合理的
2012年09月24日	91.2 公斤	100％
2012年09月18日	92.8 公斤	合理的
2012年09月11日	93.0 公斤	合理的
2012年09月4日	93.7 公斤	100％
2012年08月28日	95.0 公斤	合理的
2012年08月14日	95.3 公斤	100％
2012年08月9日	97.5 公斤	低
2012年05月15日	99.3 公斤	合理的
2012年05月9日	100.7 公斤	不选择

开始日期: 2007年12月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 83.9 公斤 初次体重: 100.7 公斤
2012年05月8日	99.8 公斤	不选择
2008年08月5日	93.7 公斤	低
2008年03月28日	88.5 公斤	合理的
2008年03月21日	88.5 公斤	合理的
2008年03月14日	89.4 公斤	合理的
2008年03月7日	89.8 公斤	100％
2008年02月29日	90.5 公斤	合理的
2008年02月22日	90.7 公斤	100％
2008年02月15日	91.4 公斤	合理的
2008年02月9日	92.3 公斤	合理的
2008年02月1日	92.5 公斤	100％
2008年01月28日	93.7 公斤	不选择
2008年01月21日	93.7 公斤	合理的
2008年01月14日	95.3 公斤	不选择
2007年12月31日	99.3 公斤	合理的
2007年12月24日	100.7 公斤	不选择