开始日期: 2022年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 142.2 公斤
2023年04月11日	125.2 公斤	合理的
2023年03月3日	128.6 公斤	合理的
2023年03月2日	129.1 公斤	合理的
2023年02月24日	129.8 公斤	100％
2023年02月22日	130 公斤	100％
2023年02月15日	130.5 公斤	100％
2023年01月25日	131.2 公斤	合理的
2023年01月22日	134.2 公斤	100％
2023年01月21日	135.3 公斤	合理的
2023年01月18日	136.7 公斤	100％
2022年11月21日	138.2 公斤	100％
2022年10月20日	139.1 公斤	合理的
2022年10月14日	140 公斤	合理的
2022年10月12日	140.1 公斤	合理的
2022年10月11日	140.8 公斤	合理的
2022年10月9日	141.9 公斤	合理的
2022年10月3日	142 公斤	合理的
2022年01月1日	142.2 公斤	合理的

开始日期: 2018年02月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 122.1 公斤
2018年11月6日	98.3 公斤	合理的
2018年11月4日	98.9 公斤	合理的
2018年11月3日	99.5 公斤	合理的
2018年11月1日	100 公斤	合理的
2018年10月31日	100.3 公斤	合理的
2018年10月28日	100.5 公斤	合理的
2018年10月26日	101.1 公斤	合理的
2018年10月24日	101.9 公斤	合理的
2018年10月19日	102.6 公斤	合理的
2018年10月5日	102.8 公斤	合理的
2018年10月4日	103.2 公斤	合理的
2018年10月3日	103.6 公斤	合理的
2018年10月2日	104.6 公斤	合理的
2018年09月27日	105.8 公斤	合理的
2018年09月19日	106.2 公斤	合理的
2018年09月14日	106.4 公斤	合理的
2018年09月12日	106.7 公斤	合理的
2018年09月2日	108 公斤	合理的
2018年09月1日	108.2 公斤	合理的
2018年08月30日	109.3 公斤	合理的
2018年08月24日	109.8 公斤	合理的
2018年08月23日	110.8 公斤	合理的
2018年08月16日	112.7 公斤	合理的
2018年08月15日	113.2 公斤	合理的
2018年08月12日	113.4 公斤	合理的
2018年08月11日	113.7 公斤	合理的
2018年08月10日	114.7 公斤	合理的
2018年08月4日	117.7 公斤	合理的
2018年07月29日	120 公斤	合理的
2018年02月16日	122.1 公斤	合理的