在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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140.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2691 千卡
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脂肪: 114.17克 | 蛋白质: 203.23克 | 碳水物: 201.57克.
早餐: Full Cream Fresh Milk, White Bread, Checkers Bread Spread 37% Fat Spread, Cheddar Cheese. 午餐: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Mielie. 晚餐: Pick n Pay Crustless Bacon & Cheese Quiche. 小食/其他: Scone, Rich and Creamy Cappuccino, Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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