ManVanWors的日记, 2018年11月4日

在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）

98.9 公斤最近减少: 23.2 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月4日:

1784 千卡

脂肪: 147.86克 | 蛋白质: 106.84克 | 碳水物: 1.68克. 早餐: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). 午餐: Cooked Green Peas, Beef Shortribs. 小食/其他: Biltong. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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ManVanWors的体重历史

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