开始日期: 2018年11月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 103 公斤
2022年04月30日	102 公斤	合理的
2022年04月27日	103 公斤	合理的
2020年12月16日	89.8 公斤	合理的
2020年12月1日	90.9 公斤	合理的
2020年11月30日	91.7 公斤	合理的
2020年11月21日	92.1 公斤	合理的
2020年11月11日	92.5 公斤	合理的
2020年10月28日	92.8 公斤	合理的
2020年10月26日	93 公斤	合理的
2020年10月24日	93.5 公斤	合理的
2020年10月23日	94 公斤	合理的
2020年10月22日	94.3 公斤	合理的
2020年10月21日	93.9 公斤	合理的
2020年10月20日	94 公斤	合理的
2019年08月27日	94.8 公斤	合理的
2019年08月19日	95 公斤	合理的
2019年03月26日	95 公斤	合理的
2019年02月18日	96.6 公斤	合理的
2018年12月13日	99.5 公斤	合理的
2018年11月26日	103 公斤	合理的

开始日期: 2017年11月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 132 公斤
2018年11月21日	99.8 公斤	合理的
2018年10月31日	101 公斤	合理的
2018年09月27日	103 公斤	合理的
2018年09月22日	103.6 公斤	合理的
2018年08月18日	104 公斤	合理的
2018年08月16日	105 公斤	合理的
2018年07月21日	106 公斤	合理的
2018年07月17日	106.4 公斤	合理的
2018年07月11日	106.6 公斤	合理的
2018年06月23日	107.1 公斤	合理的
2018年06月16日	108 公斤	合理的
2018年06月8日	107.9 公斤	合理的
2018年06月7日	108.6 公斤	合理的
2018年06月4日	109.6 公斤	合理的
2018年06月2日	108.9 公斤	合理的
2018年06月1日	109.2 公斤	合理的
2018年05月31日	108.6 公斤	合理的
2018年05月30日	109.9 公斤	合理的
2018年05月29日	109.5 公斤	合理的
2018年05月28日	110.5 公斤	合理的
2018年05月27日	110.1 公斤	合理的
2018年05月26日	109.6 公斤	合理的
2018年05月25日	109.3 公斤	合理的
2018年05月24日	109.7 公斤	合理的
2018年05月23日	110.6 公斤	合理的
2018年05月22日	110.4 公斤	合理的
2018年05月21日	110.8 公斤	合理的
2018年05月20日	111.1 公斤	合理的
2018年05月19日	110.8 公斤	合理的
2018年05月18日	110.2 公斤	合理的
2018年05月17日	110.4 公斤	合理的
2018年05月16日	109.9 公斤	合理的
2018年05月15日	110.7 公斤	合理的
2018年05月14日	110.6 公斤	合理的
2018年05月13日	111.1 公斤	合理的
2018年05月12日	111.2 公斤	合理的
2018年05月11日	110.2 公斤	合理的
2018年05月10日	109.3 公斤	合理的
2018年05月9日	110.7 公斤	合理的
2018年05月8日	110.6 公斤	合理的
2018年05月7日	111.3 公斤	合理的
2018年05月6日	111.9 公斤	合理的
2018年05月5日	110.5 公斤	合理的
2018年05月4日	110.6 公斤	合理的
2018年05月3日	111.3 公斤	合理的
2018年05月2日	113.3 公斤	合理的
2018年05月1日	111.7 公斤	合理的
2018年04月30日	111.7 公斤	合理的
2018年04月29日	110.2 公斤	合理的
2018年04月28日	110.9 公斤	合理的
2018年04月27日	111.9 公斤	合理的
2018年04月26日	111.6 公斤	合理的
2018年04月25日	112.6 公斤	合理的
2018年04月24日	113.1 公斤	合理的
2018年04月23日	112.7 公斤	合理的
2018年04月22日	113.3 公斤	合理的
2018年04月21日	110.7 公斤	合理的
2018年04月20日	112.9 公斤	合理的
2018年04月19日	113 公斤	合理的
2018年04月18日	112.6 公斤	合理的
2018年04月17日	113 公斤	合理的
2018年04月16日	113.4 公斤	合理的
2018年04月15日	113.6 公斤	合理的
2018年04月14日	113.4 公斤	合理的
2018年04月13日	113.5 公斤	合理的
2018年04月12日	114.6 公斤	合理的
2018年04月11日	113.8 公斤	合理的
2018年04月10日	113.6 公斤	合理的
2018年04月9日	113.3 公斤	合理的
2018年04月8日	113.3 公斤	合理的
2018年04月7日	113.5 公斤	合理的
2018年04月6日	113.9 公斤	合理的
2018年04月5日	113.8 公斤	合理的
2018年04月4日	114.2 公斤	合理的
2018年04月3日	114.7 公斤	合理的
2018年04月2日	114.7 公斤	合理的
2018年04月1日	113.4 公斤	合理的
2018年03月31日	112.6 公斤	合理的
2018年03月30日	113.8 公斤	合理的
2018年03月29日	114.9 公斤	合理的
2018年03月28日	113.4 公斤	合理的
2018年03月27日	113.7 公斤	合理的
2018年03月26日	114.1 公斤	合理的
2018年03月25日	114.9 公斤	合理的
2018年03月24日	115 公斤	合理的
2018年03月23日	115.3 公斤	合理的
2018年03月22日	115 公斤	合理的
2018年03月21日	114.7 公斤	合理的
2018年03月20日	115 公斤	合理的
2018年03月19日	115.2 公斤	合理的
2018年03月14日	117.1 公斤	合理的
2018年03月9日	117.7 公斤	合理的
2018年02月27日	119.2 公斤	合理的
2018年02月23日	119.6 公斤	合理的
2018年02月16日	119.6 公斤	合理的
2018年01月16日	125 公斤	合理的
2017年11月6日	132 公斤	合理的