在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2270 千卡
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脂肪: 88.17克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 272.92克.
早餐: Lider Leite UHT Integral, Bolo de Banana e Aveia. 午餐: Picanha, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Costelinha, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Lider Leite UHT Integral, Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Midway Glamour Protein . 更多的......
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稳定体重
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