开始日期: 2020年11月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 71 公斤 初次体重: 114.5 公斤
2023年11月3日	65.7 公斤	合理的
2023年10月13日	66.7 公斤	合理的
2023年09月16日	67.4 公斤	合理的
2023年07月22日	68.8 公斤	合理的
2022年08月17日	68 公斤	合理的
2022年07月27日	68 公斤	合理的
2022年06月13日	68 公斤	合理的
2022年03月18日	67.9 公斤	合理的
2022年03月8日	67.5 公斤	合理的
2022年02月23日	68.5 公斤	合理的
2022年02月9日	68.8 公斤	合理的
2022年02月2日	69.5 公斤	合理的
2022年01月20日	69 公斤	合理的
2022年01月13日	69 公斤	合理的
2022年01月6日	69.4 公斤	合理的
2021年12月22日	69.8 公斤	合理的
2021年12月17日	69.2 公斤	合理的
2021年12月1日	69.3 公斤	合理的
2021年11月24日	69.5 公斤	合理的
2021年11月17日	70.2 公斤	合理的
2021年11月10日	70.2 公斤	合理的
2021年11月3日	70.2 公斤	合理的
2021年10月28日	71.4 公斤	合理的
2021年10月23日	72.4 公斤	合理的
2021年10月15日	71.2 公斤	合理的
2021年09月30日	70.9 公斤	合理的
2021年09月22日	70.7 公斤	合理的
2021年09月15日	72.6 公斤	合理的
2021年09月8日	73.4 公斤	合理的
2021年09月1日	74.7 公斤	合理的
2021年08月25日	74.7 公斤	合理的
2021年08月18日	75.6 公斤	合理的
2021年08月11日	76.4 公斤	合理的
2021年07月30日	78 公斤	合理的
2021年07月23日	78.8 公斤	合理的
2021年07月21日	79.5 公斤	合理的
2021年07月14日	79.7 公斤	合理的
2021年07月7日	79.8 公斤	合理的
2021年06月30日	80.4 公斤	合理的
2021年06月23日	83.7 公斤	合理的
2021年06月16日	83.9 公斤	合理的
2021年06月9日	84.9 公斤	合理的
2021年06月2日	85.1 公斤	合理的
2021年05月26日	87.5 公斤	合理的
2021年05月19日	86 公斤	合理的
2021年05月12日	88.1 公斤	合理的
2021年05月5日	89.5 公斤	合理的
2021年04月28日	89.9 公斤	合理的
2021年04月21日	90.5 公斤	合理的
2021年04月14日	91.8 公斤	合理的
2021年04月7日	92.6 公斤	合理的
2021年03月31日	94.3 公斤	合理的
2021年03月24日	94.2 公斤	合理的
2021年03月17日	95.6 公斤	合理的
2021年03月10日	95.9 公斤	合理的
2021年03月3日	97.3 公斤	合理的
2021年02月24日	98.3 公斤	合理的
2021年02月17日	99.2 公斤	合理的
2021年02月10日	100.3 公斤	合理的
2021年02月3日	101.7 公斤	合理的
2021年01月29日	102.3 公斤	合理的
2021年01月21日	103.2 公斤	合理的
2021年01月14日	104.5 公斤	合理的
2021年01月7日	104.9 公斤	合理的
2020年12月29日	104.9 公斤	合理的
2020年12月24日	106 公斤	合理的
2020年12月17日	106.8 公斤	合理的
2020年12月11日	108.8 公斤	合理的
2020年12月4日	109.5 公斤	合理的
2020年11月29日	110.7 公斤	合理的
2020年11月23日	111.6 公斤	合理的
2020年11月16日	114.5 公斤	合理的

开始日期: 2018年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.4 公斤 初次体重: 118.5 公斤
2018年01月8日	118.5 公斤	合理的