开始日期: 2018年12月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 79 公斤
2024年06月1日	79.3 公斤	合理的
2024年05月28日	79.5 公斤	合理的
2024年05月14日	77.2 公斤	合理的
2024年05月7日	77.7 公斤	合理的
2024年04月30日	77 公斤	合理的
2024年04月23日	76.9 公斤	合理的
2024年04月16日	78.1 公斤	合理的
2024年04月9日	77.8 公斤	合理的
2024年04月2日	77.6 公斤	合理的
2024年02月20日	78.8 公斤	合理的
2024年02月13日	78.6 公斤	合理的
2024年02月6日	79.1 公斤	合理的
2024年01月23日	79.4 公斤	合理的
2024年01月16日	80.8 公斤	合理的
2023年06月13日	73.2 公斤	合理的
2023年05月30日	73.8 公斤	合理的
2023年05月16日	73.9 公斤	合理的
2023年05月9日	73.5 公斤	合理的
2023年04月25日	74.9 公斤	合理的
2023年03月14日	73.6 公斤	合理的
2023年02月14日	73.9 公斤	合理的
2023年02月7日	75.9 公斤	合理的
2023年01月31日	76.6 公斤	合理的
2023年01月24日	77.1 公斤	合理的
2023年01月10日	78.7 公斤	合理的
2023年01月3日	79.9 公斤	合理的
2022年12月20日	79.1 公斤	合理的
2022年12月13日	79.2 公斤	合理的
2022年12月6日	80.2 公斤	合理的
2022年11月29日	78.9 公斤	合理的
2022年11月22日	80.3 公斤	合理的
2022年11月15日	82.1 公斤	合理的
2022年11月1日	83.4 公斤	合理的
2022年10月26日	83.6 公斤	合理的
2022年10月18日	84.4 公斤	合理的
2022年10月11日	84 公斤	合理的
2022年09月13日	83.3 公斤	合理的
2022年08月9日	81 公斤	合理的
2022年08月2日	82.3 公斤	合理的
2022年07月26日	83.8 公斤	合理的
2022年07月19日	84.6 公斤	合理的
2022年05月3日	83.6 公斤	合理的
2022年04月26日	84 公斤	合理的
2022年04月19日	85.1 公斤	合理的
2022年01月25日	82.3 公斤	合理的
2022年01月11日	84.6 公斤	合理的
2021年11月16日	83.7 公斤	合理的
2021年11月9日	84.3 公斤	合理的
2021年10月5日	83.5 公斤	合理的
2021年09月28日	84.5 公斤	合理的
2021年08月31日	84.3 公斤	合理的
2021年08月24日	83 公斤	合理的
2021年08月10日	83.8 公斤	合理的
2021年06月15日	83.6 公斤	合理的
2021年04月20日	82.1 公斤	合理的
2021年03月30日	81.3 公斤	合理的
2021年01月19日	78.3 公斤	合理的
2021年01月12日	78.3 公斤	合理的
2020年11月10日	75.5 公斤	合理的
2020年08月11日	72.1 公斤	合理的
2020年08月4日	72.4 公斤	合理的
2020年07月28日	71.2 公斤	合理的
2020年07月7日	66.8 公斤	合理的
2020年06月30日	67.6 公斤	合理的
2020年06月23日	67.1 公斤	合理的
2020年06月16日	68.1 公斤	合理的
2020年06月9日	67.8 公斤	合理的
2020年06月2日	68.6 公斤	合理的
2020年05月19日	68 公斤	合理的
2020年05月12日	67.8 公斤	合理的
2020年05月5日	67.2 公斤	合理的
2020年04月28日	66.9 公斤	合理的
2020年04月21日	66.3 公斤	合理的
2020年04月14日	68.1 公斤	合理的
2020年04月7日	68.5 公斤	合理的
2020年03月31日	67.2 公斤	合理的
2020年03月24日	67.7 公斤	合理的
2020年03月17日	69.7 公斤	合理的
2020年03月10日	68.9 公斤	合理的
2020年03月3日	69.2 公斤	合理的
2020年02月25日	69.7 公斤	合理的
2020年02月18日	71.2 公斤	合理的
2020年02月11日	72.3 公斤	合理的
2020年02月4日	71.5 公斤	合理的
2020年01月28日	72.8 公斤	合理的
2020年01月21日	74.3 公斤	合理的
2020年01月14日	75.6 公斤	合理的
2020年01月7日	77.6 公斤	合理的
2019年12月24日	76.5 公斤	合理的
2019年12月17日	76.9 公斤	合理的
2019年12月10日	76.6 公斤	合理的
2019年12月3日	76.3 公斤	合理的
2019年11月26日	76.6 公斤	合理的
2019年11月19日	76.8 公斤	合理的
2019年11月12日	78.1 公斤	合理的
2019年11月5日	78.6 公斤	合理的
2019年10月31日	77.6 公斤	合理的
2019年10月8日	74.6 公斤	合理的
2019年10月1日	76 公斤	合理的
2019年09月12日	75 公斤	合理的
2019年09月3日	73.4 公斤	100％
2019年08月27日	74.5 公斤	100％
2019年08月20日	74.8 公斤	合理的
2019年08月13日	75.6 公斤	合理的
2019年08月6日	76.7 公斤	合理的
2019年07月30日	77.4 公斤	合理的
2019年07月23日	76.9 公斤	合理的
2019年07月18日	77.7 公斤	合理的
2019年07月16日	78.1 公斤	合理的
2019年07月13日	78.5 公斤	合理的
2019年07月9日	80 公斤	合理的
2019年07月4日	80.1 公斤	合理的
2019年07月2日	81.6 公斤	合理的
2019年05月21日	78 公斤	合理的
2019年04月23日	77.4 公斤	合理的
2019年03月22日	76.6 公斤	合理的
2019年03月21日	76.9 公斤	合理的
2019年03月19日	77.5 公斤	合理的
2019年03月10日	76.1 公斤	合理的
2019年01月27日	75.7 公斤	合理的
2019年01月24日	75.8 公斤	合理的
2019年01月21日	76.8 公斤	合理的
2019年01月6日	76.4 公斤	合理的
2019年01月4日	76.5 公斤	合理的
2019年01月2日	77.3 公斤	合理的
2018年12月31日	77.8 公斤	合理的
2018年12月28日	78.1 公斤	合理的
2018年12月27日	78.2 公斤	合理的
2018年12月26日	78.8 公斤	合理的
2018年12月19日	79 公斤	不选择

开始日期: 2016年12月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 84.4 公斤
2018年12月11日	76.8 公斤	合理的
2018年12月9日	77.4 公斤	合理的
2018年12月7日	77.7 公斤	合理的
2018年12月6日	77.9 公斤	合理的
2018年12月4日	78.4 公斤	合理的
2018年12月1日	78.2 公斤	合理的
2018年11月30日	78.3 公斤	合理的
2018年11月29日	78.8 公斤	合理的
2018年10月31日	78.2 公斤	合理的
2018年10月30日	78.5 公斤	合理的
2018年09月3日	76.6 公斤	合理的
2018年08月27日	75.8 公斤	合理的
2018年08月20日	76 公斤	合理的
2018年08月14日	74.2 公斤	合理的
2018年08月13日	74.2 公斤	合理的
2018年08月12日	73.7 公斤	合理的
2018年08月11日	74.1 公斤	合理的
2018年08月10日	74.9 公斤	合理的
2018年08月9日	75.2 公斤	合理的
2018年08月8日	75.1 公斤	合理的
2018年08月7日	75.3 公斤	合理的
2018年08月6日	75.6 公斤	合理的
2018年08月5日	75.4 公斤	合理的
2018年08月4日	75.2 公斤	合理的
2018年08月3日	75.6 公斤	合理的
2018年08月2日	76 公斤	合理的
2018年08月1日	76.4 公斤	合理的
2018年07月31日	76.1 公斤	合理的
2018年07月30日	76.8 公斤	合理的
2018年07月13日	75.4 公斤	合理的
2018年06月15日	75.4 公斤	合理的
2018年06月14日	75.4 公斤	合理的
2018年06月8日	75.3 公斤	合理的
2018年06月7日	75.5 公斤	合理的
2018年06月6日	75 公斤	合理的
2018年06月5日	74.8 公斤	合理的
2018年06月4日	75.5 公斤	合理的
2018年06月1日	74.7 公斤	合理的
2018年05月31日	74.2 公斤	合理的
2018年05月30日	74.6 公斤	合理的
2018年05月29日	75 公斤	合理的
2018年05月28日	75.4 公斤	合理的
2018年05月27日	75.3 公斤	合理的
2018年05月26日	75 公斤	合理的
2018年05月25日	74.7 公斤	合理的
2018年05月24日	74.9 公斤	合理的
2018年05月23日	75.3 公斤	合理的
2018年05月22日	75.4 公斤	合理的
2018年05月21日	76.2 公斤	合理的
2018年05月19日	75.7 公斤	合理的
2018年05月18日	75.7 公斤	合理的
2018年05月17日	76.1 公斤	合理的
2018年05月16日	76.5 公斤	合理的
2018年05月11日	76.4 公斤	合理的
2018年05月9日	76.5 公斤	合理的
2018年05月8日	76.6 公斤	合理的
2018年05月7日	76.9 公斤	合理的
2018年05月6日	76.9 公斤	合理的
2018年03月5日	74.7 公斤	合理的
2018年02月21日	74.6 公斤	合理的
2018年02月20日	74.9 公斤	合理的
2018年02月16日	73.5 公斤	合理的
2018年02月15日	73.6 公斤	合理的
2018年02月13日	74.9 公斤	合理的
2018年02月12日	74.8 公斤	合理的
2018年02月11日	74.1 公斤	合理的
2018年02月10日	72.4 公斤	合理的
2018年02月9日	72.7 公斤	合理的
2018年02月8日	73.1 公斤	合理的
2018年02月7日	72.8 公斤	合理的
2018年02月6日	72.8 公斤	合理的
2018年02月5日	72.9 公斤	合理的
2018年02月4日	73.2 公斤	合理的
2018年02月3日	72.9 公斤	合理的
2018年02月2日	73.3 公斤	合理的
2018年01月31日	74.2 公斤	合理的
2017年11月14日	75.9 公斤	合理的
2017年11月7日	75.3 公斤	合理的
2017年10月17日	75.3 公斤	合理的
2017年10月13日	75.5 公斤	合理的
2017年08月14日	72.8 公斤	合理的
2017年08月11日	71.6 公斤	合理的
2017年08月10日	71.8 公斤	合理的
2017年08月9日	71.5 公斤	合理的
2017年08月8日	72.4 公斤	合理的
2017年08月7日	73.9 公斤	合理的
2017年07月12日	71.7 公斤	合理的
2017年07月10日	72.7 公斤	合理的
2017年06月30日	70.7 公斤	合理的
2017年06月29日	72.2 公斤	合理的
2017年06月22日	71.9 公斤	合理的
2017年06月21日	71.9 公斤	合理的
2017年06月20日	72.5 公斤	合理的
2017年06月19日	73.2 公斤	合理的
2017年06月13日	72.1 公斤	合理的
2017年06月6日	71.6 公斤	合理的
2017年06月2日	71.6 公斤	合理的
2017年05月25日	71.3 公斤	合理的
2017年05月23日	71.6 公斤	合理的
2017年05月22日	73.3 公斤	合理的
2017年05月18日	69.9 公斤	合理的
2017年05月17日	70.7 公斤	合理的
2017年05月14日	69.7 公斤	合理的
2017年05月13日	69.7 公斤	合理的
2017年05月11日	69.8 公斤	合理的
2017年05月10日	70.4 公斤	合理的
2017年05月9日	70.9 公斤	合理的
2017年05月8日	70.9 公斤	合理的
2017年05月7日	71.3 公斤	合理的
2017年05月6日	71.6 公斤	合理的
2017年05月5日	72.2 公斤	合理的
2017年05月3日	73 公斤	合理的
2017年03月15日	74.2 公斤	合理的
2017年03月7日	74.8 公斤	合理的
2017年02月27日	75.6 公斤	合理的
2017年02月20日	78.4 公斤	合理的
2017年02月11日	76.4 公斤	合理的
2017年02月7日	77.1 公斤	合理的
2017年01月31日	77.7 公斤	合理的
2017年01月24日	78.1 公斤	合理的
2017年01月17日	80.4 公斤	合理的
2017年01月10日	80.6 公斤	合理的
2017年01月3日	80.8 公斤	不选择
2016年12月26日	84.4 公斤	合理的