在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 17.73克 | 蛋白质: 137.58克 | 碳水物: 62.76克.
早餐: Morangos, Molico Leite Desnatado, Café, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Antarctica Água Tônica Zero, Hemmer Pepinos em Condimento Zero, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. 晚餐: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Profit Iso Pure Whey, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Vigor Iogurte Grego Zero Jabuticaba. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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