开始日期: 2018年12月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 84.7 公斤
2024年07月31日	83.1 公斤	合理的
2024年07月30日	83.3 公斤	合理的
2024年07月23日	83.5 公斤	合理的
2024年07月22日	84.3 公斤	合理的
2024年05月3日	83.1 公斤	合理的
2024年05月2日	83.3 公斤	合理的
2024年04月30日	83.5 公斤	合理的
2024年04月28日	84.1 公斤	合理的
2024年04月24日	84.4 公斤	合理的
2024年04月22日	85.9 公斤	合理的
2024年02月16日	83.5 公斤	合理的
2024年02月11日	83.6 公斤	合理的
2024年02月10日	84.1 公斤	合理的
2024年02月9日	84.6 公斤	合理的
2024年02月8日	84.8 公斤	合理的
2024年01月13日	83.1 公斤	合理的
2024年01月12日	83.5 公斤	合理的
2023年11月8日	81.2 公斤	合理的
2023年11月7日	81.9 公斤	合理的
2023年10月25日	82.6 公斤	合理的
2023年09月13日	81.7 公斤	合理的
2023年09月11日	82.2 公斤	合理的
2023年07月13日	80.5 公斤	合理的
2023年07月9日	80.9 公斤	合理的
2023年07月7日	81 公斤	合理的
2023年06月29日	81.1 公斤	合理的
2023年06月28日	81.6 公斤	合理的
2023年06月8日	81.8 公斤	合理的
2023年06月3日	82.4 公斤	合理的
2023年06月2日	82.6 公斤	合理的
2023年06月1日	83 公斤	合理的
2023年05月26日	83.1 公斤	合理的
2023年05月11日	83.3 公斤	合理的
2023年05月6日	83.8 公斤	合理的
2023年05月5日	84.1 公斤	合理的
2023年04月28日	84.6 公斤	合理的
2023年04月25日	85.2 公斤	合理的
2023年04月24日	85.7 公斤	合理的
2023年03月27日	85.3 公斤	合理的
2023年02月8日	83.6 公斤	合理的
2023年02月7日	83.8 公斤	合理的
2023年01月10日	83.7 公斤	合理的
2022年11月28日	84.3 公斤	合理的
2022年09月3日	83.8 公斤	合理的
2022年08月13日	83.9 公斤	合理的
2022年08月11日	84.1 公斤	合理的
2022年07月7日	84.9 公斤	合理的
2022年07月6日	85.5 公斤	合理的
2022年06月10日	85.4 公斤	合理的
2022年05月17日	84.4 公斤	合理的
2022年04月28日	84.8 公斤	合理的
2022年04月12日	83.9 公斤	合理的
2022年04月11日	84 公斤	合理的
2022年04月10日	84.4 公斤	合理的
2022年04月9日	84.5 公斤	合理的
2022年04月7日	84.8 公斤	合理的
2022年03月18日	85.4 公斤	合理的
2022年03月16日	86.5 公斤	合理的
2022年02月7日	86.2 公斤	合理的
2022年01月7日	84.5 公斤	合理的
2022年01月5日	84.8 公斤	合理的
2022年01月2日	86.5 公斤	合理的
2021年11月13日	85.3 公斤	合理的
2021年09月1日	83.1 公斤	合理的
2021年08月21日	83.9 公斤	合理的
2021年06月21日	85.0 公斤	合理的
2021年06月18日	85.3 公斤	合理的
2021年05月30日	85.4 公斤	合理的
2021年05月23日	85.9 公斤	合理的
2021年05月19日	86.5 公斤	合理的
2021年05月18日	87.4 公斤	合理的
2021年03月17日	85.1 公斤	合理的
2021年03月5日	85.8 公斤	合理的
2021年03月1日	86.5 公斤	合理的
2021年01月19日	85.2 公斤	合理的
2020年11月3日	84.2 公斤	合理的
2020年10月19日	85.8 公斤	合理的
2020年09月23日	84.4 公斤	合理的
2020年09月22日	84.8 公斤	合理的
2020年09月20日	85.4 公斤	合理的
2020年09月15日	85.5 公斤	合理的
2020年09月12日	85.7 公斤	合理的
2020年09月11日	86 公斤	合理的
2020年09月10日	86.2 公斤	合理的
2020年09月9日	88 公斤	合理的
2020年07月30日	86.4 公斤	合理的
2020年07月29日	86.6 公斤	合理的
2020年06月15日	86.5 公斤	合理的
2020年06月9日	87.9 公斤	合理的
2020年04月23日	84.4 公斤	合理的
2020年04月20日	83.7 公斤	合理的
2020年04月16日	83.1 公斤	合理的
2020年04月8日	83.9 公斤	合理的
2020年04月7日	84.5 公斤	合理的
2020年03月31日	83 公斤	合理的
2020年02月15日	79.3 公斤	合理的
2020年02月12日	79.4 公斤	合理的
2020年02月2日	79.7 公斤	合理的
2020年01月29日	80.1 公斤	合理的
2020年01月25日	80.4 公斤	合理的
2020年01月21日	80.9 公斤	合理的
2020年01月18日	81.2 公斤	合理的
2020年01月13日	82 公斤	合理的
2020年01月11日	82.2 公斤	合理的
2020年01月10日	82.5 公斤	合理的
2020年01月9日	82.6 公斤	合理的
2020年01月5日	83.6 公斤	合理的
2020年01月4日	83.8 公斤	合理的
2020年01月3日	84 公斤	合理的
2020年01月2日	84.2 公斤	合理的
2020年01月1日	84.7 公斤	合理的
2019年11月14日	82 公斤	合理的
2019年11月13日	81.2 公斤	合理的
2019年10月31日	80.6 公斤	合理的
2019年10月30日	82.1 公斤	合理的
2019年09月28日	80.4 公斤	合理的
2019年09月27日	80.5 公斤	合理的
2019年09月26日	80.8 公斤	合理的
2019年09月25日	81.1 公斤	合理的
2019年09月24日	82.2 公斤	合理的
2019年09月12日	81 公斤	合理的
2019年09月11日	81.3 公斤	合理的
2019年09月10日	81.3 公斤	合理的
2019年09月9日	82.3 公斤	合理的
2019年07月30日	79.6 公斤	合理的
2019年07月15日	81.5 公斤	合理的
2019年07月2日	80.6 公斤	合理的
2019年06月27日	80 公斤	合理的
2019年06月19日	79.4 公斤	合理的
2019年06月18日	80.2 公斤	合理的
2019年05月27日	78.1 公斤	合理的
2019年05月3日	76.3 公斤	合理的
2019年04月25日	76.5 公斤	合理的
2019年03月1日	74.5 公斤	合理的
2019年02月28日	74.7 公斤	合理的
2019年02月23日	74.9 公斤	合理的
2019年02月13日	75.5 公斤	合理的
2019年02月7日	76.2 公斤	合理的
2019年02月1日	76.5 公斤	合理的
2019年01月27日	77 公斤	合理的
2019年01月23日	77.3 公斤	合理的
2019年01月20日	77.5 公斤	合理的
2019年01月19日	78 公斤	合理的
2019年01月18日	78.2 公斤	合理的
2019年01月17日	78.9 公斤	合理的
2019年01月13日	79.1 公斤	合理的
2019年01月12日	79.2 公斤	合理的
2019年01月11日	79.4 公斤	合理的
2019年01月9日	79.5 公斤	合理的
2018年12月30日	84.7 公斤	不选择

开始日期: 2016年12月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 80.5 公斤
2017年05月21日	71.2 公斤	合理的
2017年04月30日	71.2 公斤	合理的
2017年04月20日	71.6 公斤	合理的
2017年04月13日	71.7 公斤	合理的
2017年04月5日	71.7 公斤	合理的
2017年03月29日	72.3 公斤	合理的
2017年03月18日	72.7 公斤	合理的
2017年03月12日	73 公斤	合理的
2017年03月7日	73.4 公斤	合理的
2017年03月3日	73.7 公斤	合理的
2017年02月24日	73.8 公斤	合理的
2017年02月18日	74.2 公斤	合理的
2017年02月17日	74.4 公斤	合理的
2017年02月15日	74.7 公斤	合理的
2017年02月12日	74.8 公斤	合理的
2017年02月10日	74.9 公斤	合理的
2017年02月7日	75.5 公斤	合理的
2017年02月5日	75.7 公斤	合理的
2017年02月1日	75.7 公斤	合理的
2017年01月30日	75.9 公斤	合理的
2017年01月29日	75.9 公斤	合理的
2017年01月28日	75.9 公斤	合理的
2017年01月27日	75.9 公斤	合理的
2017年01月26日	75.9 公斤	合理的
2017年01月24日	76.2 公斤	合理的
2017年01月23日	76.2 公斤	合理的
2017年01月22日	76.2 公斤	合理的
2017年01月21日	76.2 公斤	合理的
2017年01月20日	76.3 公斤	合理的
2017年01月19日	76.5 公斤	合理的
2017年01月18日	76.5 公斤	合理的
2017年01月17日	76.5 公斤	合理的
2017年01月16日	76.9 公斤	合理的
2017年01月15日	76.9 公斤	合理的
2017年01月14日	77.4 公斤	合理的
2017年01月13日	77.4 公斤	合理的
2017年01月12日	77.7 公斤	合理的
2017年01月11日	77.7 公斤	合理的
2017年01月10日	77.8 公斤	合理的
2017年01月9日	77.8 公斤	合理的
2017年01月8日	77.8 公斤	合理的
2017年01月7日	77.8 公斤	合理的
2017年01月6日	78.1 公斤	合理的
2017年01月5日	78.5 公斤	合理的
2017年01月4日	78.6 公斤	合理的
2017年01月3日	78.9 公斤	合理的
2017年01月1日	79.1 公斤	合理的
2016年12月29日	80.5 公斤	不选择