在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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712 千卡
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脂肪: 14.37克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 35.47克.
早餐: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Honig. 午餐: Gemüse, Käse, Hähnchenbrustfilet, Dulano Gourmet Katenschinken Light. 更多的......
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2193 千卡
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运动:
gymnastik - 15 分钟, laufen - 6 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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