在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 46.15克 | 碳水物: 127.67克.
早餐: Semmel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse. 午餐: Apetito Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 晚餐: Krüger Schoko Cappuccino. 更多的......
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2767 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 2 小时, laufen - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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