开始日期: 2019年11月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 85.8 公斤
2024年08月27日	80.5 公斤	合理的
2024年06月27日	79 公斤	合理的
2024年06月14日	79 公斤	合理的
2024年06月3日	80.2 公斤	合理的
2024年04月4日	77.4 公斤	合理的
2024年04月3日	77.4 公斤	合理的
2024年04月1日	78.5 公斤	合理的
2024年02月20日	75.6 公斤	合理的
2024年02月10日	75.4 公斤	合理的
2024年02月6日	76.2 公斤	合理的
2024年01月31日	75.9 公斤	合理的
2023年12月19日	74.3 公斤	合理的
2023年11月24日	77.7 公斤	合理的
2023年11月14日	76.5 公斤	合理的
2023年11月13日	76.9 公斤	合理的
2023年11月10日	76.2 公斤	合理的
2023年11月9日	76.1 公斤	合理的
2023年11月8日	76.7 公斤	合理的
2023年11月7日	77.3 公斤	合理的
2023年06月29日	73.7 公斤	合理的
2023年06月28日	74.5 公斤	合理的
2023年06月27日	74.7 公斤	合理的
2023年06月9日	73.5 公斤	合理的
2023年06月7日	73.9 公斤	合理的
2023年06月6日	74.2 公斤	合理的
2023年05月25日	74.3 公斤	合理的
2023年05月24日	74.6 公斤	合理的
2023年05月11日	74.3 公斤	合理的
2023年05月10日	74.6 公斤	合理的
2023年05月6日	74 公斤	合理的
2023年05月5日	73.9 公斤	合理的
2023年05月4日	74.5 公斤	合理的
2023年05月3日	75.2 公斤	合理的
2023年04月27日	74.8 公斤	合理的
2023年04月22日	74.7 公斤	合理的
2023年04月13日	74 公斤	合理的
2023年04月8日	74 公斤	合理的
2023年04月6日	74.1 公斤	合理的
2023年04月5日	74.6 公斤	合理的
2023年04月4日	74.9 公斤	合理的
2023年03月29日	74.5 公斤	合理的
2023年03月28日	74.5 公斤	合理的
2023年03月25日	74.7 公斤	合理的
2023年03月23日	74.9 公斤	合理的
2023年03月2日	75.5 公斤	合理的
2023年02月28日	75.5 公斤	合理的
2023年02月18日	75.2 公斤	合理的
2023年02月17日	75.6 公斤	合理的
2023年02月16日	75.5 公斤	合理的
2023年02月15日	76.1 公斤	合理的
2023年02月14日	76.4 公斤	合理的
2023年02月4日	76 公斤	合理的
2023年02月3日	76.2 公斤	合理的
2023年02月2日	76.3 公斤	合理的
2023年02月1日	76.3 公斤	合理的
2023年01月31日	76.9 公斤	合理的
2023年01月25日	76.3 公斤	合理的
2023年01月24日	76.8 公斤	合理的
2023年01月21日	77.1 公斤	合理的
2023年01月19日	77.5 公斤	合理的
2023年01月13日	77.9 公斤	合理的
2023年01月5日	78 公斤	合理的
2022年12月8日	75.6 公斤	合理的
2022年11月23日	75.8 公斤	合理的
2022年11月22日	76.4 公斤	合理的
2022年09月15日	74.8 公斤	合理的
2022年09月8日	74.4 公斤	合理的
2022年09月7日	74.5 公斤	合理的
2022年09月2日	74.7 公斤	合理的
2022年08月27日	75.3 公斤	合理的
2022年08月26日	75.4 公斤	合理的
2022年08月18日	75.9 公斤	合理的
2022年08月17日	76.2 公斤	合理的
2022年08月11日	75.7 公斤	合理的
2022年08月10日	75.8 公斤	合理的
2022年08月9日	76.2 公斤	合理的
2022年08月6日	76.2 公斤	合理的
2022年08月2日	76.8 公斤	合理的
2022年07月12日	75.8 公斤	合理的
2022年07月11日	76.2 公斤	合理的
2022年07月10日	76.3 公斤	合理的
2022年07月9日	76.4 公斤	合理的
2022年07月6日	77 公斤	合理的
2022年06月11日	74.6 公斤	合理的
2022年06月10日	74.7 公斤	合理的
2022年06月9日	74.8 公斤	合理的
2022年06月8日	75.7 公斤	合理的
2022年06月4日	75 公斤	合理的
2022年06月3日	75.5 公斤	合理的
2022年06月2日	75.7 公斤	合理的
2022年06月1日	75.8 公斤	合理的
2022年05月31日	76.2 公斤	合理的
2022年05月20日	75.6 公斤	合理的
2022年05月19日	75.8 公斤	合理的
2022年05月18日	76.2 公斤	合理的
2022年05月17日	76.8 公斤	合理的
2022年04月27日	76.1 公斤	合理的
2022年04月6日	73.3 公斤	合理的
2022年04月5日	73.6 公斤	合理的
2022年04月4日	74 公斤	合理的
2022年04月2日	72.9 公斤	合理的
2022年04月1日	73.3 公斤	合理的
2022年03月31日	73.5 公斤	合理的
2022年03月17日	73 公斤	合理的
2022年03月15日	73.1 公斤	合理的
2022年03月12日	73.3 公斤	合理的
2022年03月10日	73.6 公斤	合理的
2022年03月9日	74.3 公斤	合理的
2022年02月22日	73.5 公斤	合理的
2022年02月2日	72.6 公斤	合理的
2022年01月27日	71.7 公斤	合理的
2022年01月25日	72 公斤	合理的
2022年01月24日	72.6 公斤	合理的
2022年01月19日	73.1 公斤	合理的
2022年01月18日	73.3 公斤	合理的
2022年01月5日	73.2 公斤	合理的
2021年12月15日	71.2 公斤	合理的
2021年12月14日	71.9 公斤	合理的
2021年11月30日	70 公斤	合理的
2021年11月24日	70.3 公斤	合理的
2021年11月23日	70.6 公斤	合理的
2021年11月22日	71.3 公斤	合理的
2021年11月18日	71.7 公斤	合理的
2021年11月13日	71.4 公斤	合理的
2021年11月4日	71.4 公斤	合理的
2021年11月3日	71.4 公斤	合理的
2021年11月2日	72.3 公斤	合理的
2021年10月28日	72 公斤	合理的
2021年10月23日	70.3 公斤	合理的
2021年10月22日	70.9 公斤	合理的
2021年10月20日	71 公斤	合理的
2021年10月15日	71.2 公斤	合理的
2021年09月17日	69.8 公斤	合理的
2021年09月2日	70.8 公斤	合理的
2021年09月1日	71.2 公斤	合理的
2021年08月31日	71.7 公斤	合理的
2021年08月25日	71.1 公斤	合理的
2021年08月20日	71.1 公斤	合理的
2021年08月10日	70.8 公斤	合理的
2021年08月9日	71.6 公斤	合理的
2021年07月17日	70.3 公斤	合理的
2021年07月13日	70.2 公斤	合理的
2021年07月10日	70.1 公斤	合理的
2021年07月8日	70.2 公斤	合理的
2021年07月7日	70.5 公斤	合理的
2021年07月6日	70.7 公斤	合理的
2021年07月3日	70.7 公斤	合理的
2021年07月1日	70.9 公斤	合理的
2021年06月29日	71.1 公斤	合理的
2021年06月28日	71.4 公斤	合理的
2021年06月24日	70.9 公斤	合理的
2021年06月23日	71 公斤	合理的
2021年06月22日	71.6 公斤	合理的
2021年06月17日	71.6 公斤	合理的
2021年06月16日	72.1 公斤	合理的
2021年06月15日	72.3 公斤	合理的
2021年06月12日	72 公斤	合理的
2021年06月11日	72.3 公斤	合理的
2021年06月10日	72.6 公斤	合理的
2021年06月5日	72.5 公斤	合理的
2021年06月4日	72.9 公斤	合理的
2021年05月28日	72.7 公斤	合理的
2021年05月27日	73 公斤	合理的
2021年05月26日	73.2 公斤	合理的
2021年05月25日	73.4 公斤	合理的
2021年05月24日	74 公斤	合理的
2021年05月22日	73.7 公斤	合理的
2021年05月21日	73.4 公斤	合理的
2021年05月20日	73.6 公斤	合理的
2021年05月19日	73.8 公斤	合理的
2021年05月18日	74.2 公斤	合理的
2021年05月14日	74 公斤	合理的
2021年05月12日	73.9 公斤	合理的
2021年05月11日	74.6 公斤	合理的
2021年05月7日	74.5 公斤	合理的
2021年05月6日	74.3 公斤	合理的
2021年05月5日	74.2 公斤	合理的
2021年05月4日	75.2 公斤	合理的
2021年05月2日	75.7 公斤	合理的
2021年04月15日	74 公斤	合理的
2021年04月8日	74.1 公斤	合理的
2021年03月24日	73.6 公斤	合理的
2021年03月23日	73.9 公斤	合理的
2021年03月22日	74.2 公斤	合理的
2021年03月21日	74.5 公斤	合理的
2021年03月20日	74.5 公斤	合理的
2021年03月17日	75 公斤	合理的
2021年03月13日	74.8 公斤	合理的
2021年03月6日	74.8 公斤	合理的
2021年03月5日	75.2 公斤	合理的
2021年02月26日	74.7 公斤	合理的
2021年02月25日	75 公斤	合理的
2021年02月20日	75.1 公斤	合理的
2021年02月19日	75.5 公斤	合理的
2021年02月13日	76 公斤	合理的
2021年02月6日	75.8 公斤	合理的
2021年02月5日	76.2 公斤	合理的
2021年02月3日	76.6 公斤	合理的
2021年01月28日	75.3 公斤	合理的
2021年01月26日	75.6 公斤	合理的
2021年01月22日	76.6 公斤	合理的
2021年01月20日	76.7 公斤	合理的
2021年01月19日	76.9 公斤	合理的
2021年01月14日	77 公斤	合理的
2021年01月13日	77.3 公斤	合理的
2021年01月6日	77.3 公斤	合理的
2021年01月5日	77.9 公斤	合理的
2020年12月24日	75.9 公斤	合理的
2020年12月23日	76 公斤	合理的
2020年12月22日	76.2 公斤	合理的
2020年12月15日	76 公斤	合理的
2020年12月14日	76.2 公斤	合理的
2020年12月8日	76.2 公斤	合理的
2020年12月4日	76.6 公斤	合理的
2020年12月3日	76.4 公斤	合理的
2020年12月2日	76.5 公斤	合理的
2020年11月28日	76.3 公斤	合理的
2020年11月27日	76.5 公斤	合理的
2020年11月26日	76.8 公斤	合理的
2020年11月25日	77 公斤	合理的
2020年11月24日	77.6 公斤	合理的
2020年11月21日	78.2 公斤	合理的
2020年11月19日	77.6 公斤	合理的
2020年11月18日	77.7 公斤	合理的
2020年11月17日	78 公斤	合理的
2020年11月14日	78.1 公斤	合理的
2020年11月13日	78.5 公斤	合理的
2020年11月10日	78.3 公斤	合理的
2020年11月6日	78 公斤	合理的
2020年11月5日	78 公斤	合理的
2020年11月4日	78.4 公斤	合理的
2020年11月3日	78.6 公斤	合理的
2020年10月31日	78.3 公斤	合理的
2020年10月29日	78.5 公斤	合理的
2020年10月28日	79 公斤	合理的
2020年10月27日	79 公斤	合理的
2020年10月23日	78.9 公斤	合理的
2020年10月22日	78.9 公斤	合理的
2020年10月21日	79.2 公斤	合理的
2020年10月20日	79.6 公斤	合理的
2020年10月19日	80.2 公斤	合理的
2020年10月10日	79.7 公斤	合理的
2020年10月8日	79.7 公斤	合理的
2020年10月3日	79.3 公斤	合理的
2020年10月2日	79.8 公斤	合理的
2020年10月1日	79.9 公斤	合理的
2020年09月30日	80.6 公斤	合理的
2020年09月29日	80.8 公斤	合理的
2020年09月26日	81.3 公斤	合理的
2020年09月25日	81.4 公斤	合理的
2020年09月24日	81.4 公斤	合理的
2020年09月23日	81.9 公斤	合理的
2020年09月3日	81.5 公斤	合理的
2020年09月2日	81.7 公斤	合理的
2020年09月1日	81.8 公斤	合理的
2020年08月31日	82.2 公斤	合理的
2020年08月27日	82.3 公斤	合理的
2020年08月26日	82.3 公斤	合理的
2020年08月25日	82.4 公斤	合理的
2020年08月20日	82.8 公斤	合理的
2020年08月15日	83 公斤	合理的
2020年08月14日	83 公斤	合理的
2020年08月13日	83 公斤	合理的
2020年08月12日	83 公斤	合理的
2020年08月11日	83.4 公斤	合理的
2020年08月10日	84.9 公斤	合理的
2020年07月4日	83.4 公斤	合理的
2020年07月2日	82.9 公斤	合理的
2020年07月1日	83 公斤	合理的
2020年06月30日	83.6 公斤	合理的
2020年06月29日	84.3 公斤	合理的
2020年06月24日	84.5 公斤	合理的
2020年06月19日	84.6 公斤	合理的
2020年06月16日	85.1 公斤	合理的
2020年06月15日	84.5 公斤	合理的
2020年06月14日	84.4 公斤	合理的
2020年06月13日	84.4 公斤	合理的
2020年06月12日	84.8 公斤	合理的
2020年06月11日	85 公斤	合理的
2020年06月9日	85.5 公斤	合理的
2020年05月30日	85.3 公斤	合理的
2020年05月29日	85.2 公斤	合理的
2020年05月28日	85.7 公斤	合理的
2020年05月27日	85.3 公斤	合理的
2020年05月26日	85.7 公斤	合理的
2020年05月18日	86.1 公斤	合理的
2020年03月5日	84.5 公斤	合理的
2020年03月4日	84.6 公斤	合理的
2019年12月3日	84 公斤	合理的
2019年11月28日	84.1 公斤	合理的
2019年11月27日	84.5 公斤	合理的
2019年11月26日	85.1 公斤	合理的
2019年11月25日	85.8 公斤	合理的

开始日期: 2018年05月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 83 公斤
2019年07月9日	80.3 公斤	合理的
2019年07月5日	80.3 公斤	合理的
2019年07月3日	80.6 公斤	合理的
2019年07月2日	81.1 公斤	合理的
2019年06月26日	81.6 公斤	合理的
2019年06月25日	82.2 公斤	合理的
2019年06月24日	83.2 公斤	合理的
2019年05月28日	84 公斤	合理的
2019年05月27日	84.7 公斤	合理的
2019年05月7日	82.8 公斤	合理的
2019年05月6日	83 公斤	合理的
2019年05月2日	83.5 公斤	合理的
2019年03月25日	81.9 公斤	合理的
2019年03月21日	82.1 公斤	合理的
2019年02月28日	80.8 公斤	合理的
2019年02月27日	80.8 公斤	合理的
2019年02月26日	82 公斤	合理的
2019年02月20日	81.6 公斤	合理的
2019年02月19日	81.3 公斤	合理的
2019年02月18日	82.1 公斤	合理的
2019年01月24日	79.1 公斤	合理的
2019年01月10日	78.2 公斤	合理的
2019年01月9日	78.4 公斤	合理的
2019年01月8日	78.5 公斤	合理的
2019年01月7日	79.1 公斤	合理的
2019年01月5日	79.3 公斤	合理的
2019年01月4日	79.3 公斤	合理的
2019年01月3日	80.2 公斤	合理的
2018年12月12日	77.7 公斤	合理的
2018年12月11日	77.9 公斤	合理的
2018年12月10日	78.5 公斤	合理的
2018年11月17日	77.8 公斤	合理的
2018年11月16日	78.2 公斤	合理的
2018年11月15日	78.8 公斤	合理的
2018年11月10日	78.4 公斤	合理的
2018年10月25日	78.1 公斤	合理的
2018年09月25日	77.8 公斤	合理的
2018年09月15日	77.6 公斤	合理的
2018年09月14日	77.9 公斤	合理的
2018年09月13日	78 公斤	合理的
2018年09月8日	77.6 公斤	合理的
2018年09月7日	77.9 公斤	合理的
2018年09月6日	78.1 公斤	合理的
2018年08月30日	77.2 公斤	合理的
2018年08月29日	77.5 公斤	合理的
2018年08月28日	78.1 公斤	合理的
2018年08月27日	78.6 公斤	合理的
2018年08月15日	77.6 公斤	合理的
2018年08月7日	78 公斤	合理的
2018年08月6日	78.4 公斤	合理的
2018年07月16日	76.2 公斤	合理的
2018年07月15日	76.3 公斤	合理的
2018年07月14日	75.9 公斤	合理的
2018年07月13日	76.8 公斤	合理的
2018年07月12日	77 公斤	合理的
2018年07月11日	77.2 公斤	合理的
2018年07月6日	77.3 公斤	合理的
2018年07月5日	77.7 公斤	合理的
2018年07月4日	77.5 公斤	合理的
2018年07月3日	77.5 公斤	合理的
2018年06月23日	77 公斤	合理的
2018年06月22日	77.6 公斤	合理的
2018年06月15日	77.6 公斤	合理的
2018年06月14日	77.5 公斤	合理的
2018年06月13日	77.8 公斤	合理的
2018年06月12日	78 公斤	合理的
2018年06月11日	78.4 公斤	合理的
2018年06月9日	77.3 公斤	合理的
2018年06月8日	77.7 公斤	合理的
2018年06月7日	77.9 公斤	合理的
2018年06月6日	78.4 公斤	合理的
2018年06月5日	78.2 公斤	合理的
2018年06月4日	78.6 公斤	合理的
2018年06月3日	78.9 公斤	合理的
2018年06月2日	78.6 公斤	合理的
2018年06月1日	79.1 公斤	合理的
2018年05月31日	79.1 公斤	合理的
2018年05月30日	79.7 公斤	合理的
2018年05月29日	79.9 公斤	合理的
2018年05月28日	79.9 公斤	合理的
2018年05月27日	79.8 公斤	合理的
2018年05月26日	79.5 公斤	合理的
2018年05月25日	79.9 公斤	合理的
2018年05月24日	79.9 公斤	合理的
2018年05月23日	81.2 公斤	合理的
2018年05月20日	80.6 公斤	合理的
2018年05月19日	80.1 公斤	合理的
2018年05月18日	80.5 公斤	合理的
2018年05月17日	81 公斤	合理的
2018年05月16日	81.4 公斤	合理的
2018年05月15日	81.7 公斤	合理的
2018年05月14日	82 公斤	合理的
2018年05月13日	82.2 公斤	合理的
2018年05月11日	81.3 公斤	合理的
2018年05月10日	81.3 公斤	合理的
2018年05月9日	81.7 公斤	合理的
2018年05月8日	81.7 公斤	合理的
2018年05月7日	82.4 公斤	合理的
2018年05月6日	82.5 公斤	合理的
2018年05月5日	81.9 公斤	合理的
2018年05月4日	82.4 公斤	合理的
2018年05月3日	82.7 公斤	合理的
2018年05月2日	83 公斤	合理的